選擇寬松的內(nèi)衣，女性在懷孕的時(shí)候往往激素會(huì)發(fā)生很大的變化，從而影響到女性的乳房，所以即便流產(chǎn)之后可能有一些女性也會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛，不舒適的癥狀，最好是選擇寬松的內(nèi)衣，不要過分的擠壓乳房，否則很有可能會(huì)出現(xiàn)乳腺炎之類的。

盡量多臥床休息，女性在流產(chǎn)之后一定要記得多臥床休息，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候子宮并沒有復(fù)原，過早就開始下床活動(dòng)干活之類的，很有可能就會(huì)落下腰酸背痛的癥狀，其實(shí)這就是我們平時(shí)所說的月子病，而且不要提重物，甚至是下蹲，都有可能會(huì)誘發(fā)子宮的脫垂。

注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，因?yàn)榕栽诹鳟a(chǎn)的時(shí)候身體會(huì)出血，因此也會(huì)造成身體營養(yǎng)的缺失，而且流產(chǎn)之后身體比較虛弱，所以還是需要多進(jìn)補(bǔ)一些有營養(yǎng)的食物，記得千萬不要吃一些生冷或者是辛辣刺激的東西。

多喝一點(diǎn)紅糖水，女性在流產(chǎn)之后一般來說子宮恢復(fù)期還會(huì)有一定的惡露，所以平時(shí)就可以多喝一點(diǎn)紅糖水，這樣能夠很好的補(bǔ)充身體的鐵元素，而且能夠有利于身體血液的恢復(fù)，當(dāng)然對于子宮的復(fù)原也是非常有好處的。

注意個(gè)人衛(wèi)生，這個(gè)時(shí)候的女性千萬不要選擇洗盆浴，可以選擇淋浴，而且要使用中藥來沖洗下體，因?yàn)檫@時(shí)候的子宮其實(shí)是處于一種擴(kuò)張的狀態(tài)，如果洗盆浴的話，很有可能就會(huì)導(dǎo)致，水流逆行進(jìn)入陰道產(chǎn)生婦科疾病。

人工流產(chǎn)需要進(jìn)行抗炎處理，有一些流產(chǎn)是人工流產(chǎn)或者是進(jìn)行過清宮手術(shù)，那么就一定要進(jìn)行抗炎消菌處理，這樣能夠防止宮腔遭到感染，而且一定要遵照醫(yī)生的囑咐來服藥，尤其是消炎藥是必不可少的。

流產(chǎn)一個(gè)月后做B超檢查，流產(chǎn)這一個(gè)月好好的調(diào)理身體，等到過了一個(gè)月之后一定要去醫(yī)院做一個(gè)B超檢查，這樣能夠清晰的看到自己的子宮是否恢復(fù)健康如初。

做好避孕措施，流產(chǎn)之后3到6個(gè)月之內(nèi)女性最好就不要再懷孕，所以有性生活之類的盡可能的選用有效安全的避孕措施，否則在短期流產(chǎn)之后迅速懷孕，對女性的身體來說傷害是極大的。