室內(nèi)保持適宜的溫度，對寶寶來說，最適宜的溫度是18攝氏度-22攝氏度。如果室內(nèi)溫度過高，會大大降低寶寶的呼吸道纖毛運(yùn)動功能，使呼吸道抵御力下降，會導(dǎo)致反復(fù)遭受病菌的侵襲，呼吸道內(nèi)膜會受到損傷，使寶寶痰多咳嗽經(jīng)久不愈。

避免環(huán)境干燥。寶寶房間的濕度最好調(diào)至50%左右，病毒和細(xì)菌常常會吸附在比它們大數(shù)倍的塵霾上，塵霾會通過寶寶的呼吸進(jìn)入氣管，長期積累，會使喉嚨中的痰越來越多?？諝飧稍飼r，塵霾飛揚(yáng)，會更容易夾雜病菌吸入呼吸道，而且會在體內(nèi)進(jìn)行生長繁殖。

室內(nèi)和室外的溫差不能太大，寶寶的調(diào)節(jié)能力較差，對于溫差的變化不能及時地作出反應(yīng)，很容易因?yàn)椴贿m應(yīng)溫度的變化，從而使病菌、病毒乘虛而入，這樣會加重呼吸道的病情，從而產(chǎn)生更多痰液，痰液變濃時更難咳出。

多給寶寶喝白開水。咽部干燥是導(dǎo)致寶寶患咽炎的原因之一。咽炎很容易造成寶寶的慢性咳嗽。讓寶寶多喝水，對咽喉部有沖洗的作用，不僅能夠稀釋痰液，也能夠避免咽部干燥。

可以適量的食用化痰止咳的食物，胖大海、羅漢果可以泡熱水喝，另外可以進(jìn)行食療，比如冰糖蒸梨、百合花生湯、銀耳粥、山藥粥等等，都對化痰有良效。

保證寶寶充足的睡眠，睡眠不足，不但影響寶寶的身體發(fā)育，還會降低寶寶的抵抗力，抵抗力低的寶寶會經(jīng)常感冒，這是引起寶寶咳嗽反復(fù)不愈的重要原因。

咳嗽不是一種疾病，是一種癥狀，所以還是要查出寶寶咳嗽的原因，如果寶寶的咳嗽頻繁且痰難以咳出，那么必須要借助藥物，可以選擇類似氨溴特羅口服溶液化痰藥，嚴(yán)重的話需要進(jìn)行霧化治療。

特別提示

以上僅個人經(jīng)驗(yàn)，具體用藥需遵醫(yī)囑。