孕婦吃什么補(bǔ)鐵最好 歡欣郎 投訴/報(bào)錯(cuò) 鐵劑 鐵劑是補(bǔ)鐵最快的方式。孕期可以服用硫酸亞鐵等鐵劑,幫助孕婦減輕貧血的癥狀。動(dòng)物肝臟 動(dòng)物肝臟中含有很多鐵,孕婦可以經(jīng)常吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟,幫助補(bǔ)鐵。紅肉 牛肉和羊肉中含鐵量也比較高,孕婦要多吃牛羊肉。紅棗 紅棗中的鐵和維生素C含量都比較高,并且維生素C能提高對(duì)鐵的吸收率,孕婦要每天吃幾顆紅棗。 孕婦 紅棗 肝臟