由于在經(jīng)過(guò)6個(gè)月以后，媽媽的乳汁分泌量會(huì)逐漸減少，寶寶的食量也已經(jīng)開(kāi)始增加，這時(shí)光喝母乳已經(jīng)不足以應(yīng)付寶寶1天的營(yíng)養(yǎng)。6-12個(gè)月大的寶寶，正是發(fā)展咀嚼與吞咽的關(guān)鍵期，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，咀嚼與吞咽能力是需要學(xué)習(xí)的，如果沒(méi)有練習(xí)，到了1歲以后，就會(huì)拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時(shí)也會(huì)馬上吐掉，造成喂食上的困難，那么如何給寶寶添加輔食？

1、初喂輔食切忌操之過(guò)急：剛開(kāi)始給寶寶添加輔食時(shí)，不要一口喂太多讓寶寶來(lái)不及吞咽，影響正常食物消化。不要讓寶寶吃的太飽，造成腸胃負(fù)擔(dān)。所以要盡量避免寶寶在很饑餓的情況下吃飯，同時(shí)要注意寶寶的飲食量，藍(lán)河認(rèn)為家長(zhǎng)要做到心中有數(shù)。因?yàn)閷殞氉约菏遣恢涝摮远嗌俚?，容易傷到腸胃。

2、不要邊吃邊玩：隨著寶寶生長(zhǎng)各項(xiàng)機(jī)能發(fā)育趨于完善，注意力容易被聲音、動(dòng)靜、動(dòng)畫(huà)片等吸引。建議不要在寶寶看入迷時(shí)給寶寶喂輔食，不僅會(huì)影響寶寶的咀嚼，造成寶寶生吞食物，還會(huì)影響消化吸收。

3、輔食需多樣化：隨著時(shí)間推移寶寶一天天的成長(zhǎng)，家長(zhǎng)工作繁忙后，對(duì)寶寶輔食制作上的興趣會(huì)降低，假如寶寶只吃一種食物，或輔食制作缺乏新鮮感，容易造成寶寶抵觸輔食，失去對(duì)輔食的興趣。

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