說(shuō)起鬼壓床，相信很多的朋友們都有經(jīng)歷過(guò)，都是十分好奇的鬼壓床是怎么回事的。其實(shí)事實(shí)上，鬼壓床并非什么鬼纏身之類(lèi)的迷信說(shuō)法，而是患上了一種睡眠障礙的疾病下面一起來(lái)看看鬼壓床是怎么回事。

一、鬼壓床是怎么回事

說(shuō)起鬼壓床，鬼壓床是怎么回事呢，指的就是感覺(jué)自己已經(jīng)清醒了，但是身體卻不能動(dòng)，很多人認(rèn)為這是鬼壓床，而事實(shí)上是罹患了睡眠障礙的疾病。其實(shí)每個(gè)人在睡覺(jué)的時(shí)候或多或少的都經(jīng)歷過(guò)鬼壓床，這并非是什么鬼纏身之類(lèi)的迷信說(shuō)法。那么世界上有鬼嗎？其實(shí)也是信則有不信則無(wú)的問(wèn)題罷了，其存在是沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)的！

這個(gè)詞聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)恐怖，因?yàn)槭澜缟险娴挠泄韱嵋恢倍即嬖谥芏嗟馁|(zhì)疑，為什么會(huì)起鬼壓床這樣的名字，是源于民間的說(shuō)法，來(lái)自老百姓的感覺(jué)，因?yàn)樵诶习傩盏男闹泄硎且粋€(gè)看不見(jiàn)摸不著但是又可以感覺(jué)到的怪物，鬼壓床是怎么回事呢，其實(shí)也是一種感覺(jué)，我們通常稱(chēng)之為夢(mèng)魘。夢(mèng)魘就是指睡覺(jué)的時(shí)候突然有了意識(shí)，這種情況很容易發(fā)生在睡醒之前，感覺(jué)自己已經(jīng)清醒了，但是身體卻不能動(dòng)。

因此，心理感覺(jué)有些很可怕，像是被什么人控制住了一樣，人們就把這種被人控制的狀態(tài)理解為有鬼控制了，而事實(shí)上是罹患了睡眠障礙的疾病。“鬼壓身”的現(xiàn)象，在睡眠神經(jīng)醫(yī)學(xué)上是屬于一種睡眠癱瘓的癥狀，患者在睡眠當(dāng)時(shí)，呈現(xiàn)半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會(huì)合并有影像的幻覺(jué)，但全身肌肉張力降至最低，現(xiàn)在你該了解鬼壓床是怎么回事了吧!

鬼壓床在午休和晚間睡眠時(shí)都可能發(fā)生。其實(shí)，這種情形跟鬼怪根本無(wú)關(guān)，在醫(yī)學(xué)上有一個(gè)正規(guī)的學(xué)名：睡眠癱瘓癥。這種睡眠癱瘓癥通常發(fā)生在剛?cè)胨蚴菍⑿盐葱褧r(shí)，患者覺(jué)得自己已醒過(guò)來(lái)，可以聽(tīng)見(jiàn)周遭的聲音及看到周?chē)挠跋?，但是身體卻動(dòng)彈不得，也發(fā)不出聲音來(lái)，有時(shí)還會(huì)合并有幻覺(jué)。多數(shù)人在這個(gè)時(shí)候會(huì)覺(jué)得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內(nèi)會(huì)自己慢慢地或突然地恢復(fù)肢體的動(dòng)作。但是，事發(fā)以后感覺(jué)還是有點(diǎn)恐怖，很容易心神不安。了解完鬼壓床是怎么回事之后，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)如何讓避免鬼壓床現(xiàn)象的發(fā)生。