證件：身份證、邊防證等必備證件。

藥品：感冒藥、高原藥、腸胃藥、頭痛藥、創(chuàng)可貼、繃帶等。

日常用品：背包、防水袋、雨具、垃圾袋、水壺、地圖、筆紙、 保暖御寒衣物、登山鞋 、指南針、濕紙巾等。

防護(hù)品：防曬霜、太陽鏡、帽子、圍巾、頭巾、手套、口罩、保濕噴霧、潤唇膏、護(hù)膚油等。

電器類：手機(jī)、照相機(jī)、充電器、充電寶、鏡頭紙、MP3及U盤、電筒 、頭燈及備用電池、電動(dòng)刮胡器等。

食品：巧克力、牛肉干、壓縮餅干、維C糖、罐頭、方便面、火腿腸、榨菜等。

特別提示

川藏路線海拔較高，謹(jǐn)防高原反應(yīng)，而且氣溫比較低，注意保暖，更要注意徒步旅行過程中的安全！