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  • 去稻城亞丁要注意什么?

    愛情無關(guān)

    風景優(yōu)美、路況良好的稻城亞丁,在適當?shù)募竟?jié)是很適合帶著父母一起去旅行的。但為了安全和身體著想,有很多問題需要注意的,那去稻城亞丁要注意什么呢?

    稻城亞丁

    1、出發(fā)前準備:進藏區(qū)前睡眠和休息要充足,可適當飲用紅景天等飲料,嚴重高血壓、心臟病患者不宜進高原。

    2、心理準備:保持樂觀情緒,如有心理負擔會加重高原反應,延緩人體適應高原氣候。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應,一般來說過1—2天后,以上癥狀都會逐步減輕或消失。

    3、旅行中:適量飲用酥油茶、奶制品、紅景天等飲料可增強對高原氣候的適應能力;初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動;飲食宜有節(jié)制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔;藏區(qū)屬特殊地區(qū),請尊重民族地區(qū)的文化和信仰習慣;有些地方需騎馬,需注意安全。

    4、旅游裝備:個人物品及裝備:防寒防曬品:防曬霜(50SPFPA+++以上)、太陽鏡、太陽帽、潤膚霜、唇膏。

    5、各類器材:手機、相機、充電器、備用電池。

    以上是關(guān)于去稻城亞丁要注意什么的內(nèi)容介紹,出去旅游最好提前了解一下目的地,或做好提前的攻略準備。