五禽戲是中國傳統(tǒng)導(dǎo)引養(yǎng)生的一個(gè)重要功法，其創(chuàng)編者華佗（約145-208），出生在東漢末沛國譙縣（今安徽亳州）。那么五禽戲是模仿了哪五種動(dòng)物呢？

1、五禽戲模仿了虎、鹿、熊、猿、鳥五種動(dòng)物。

2、虎戲，需要手腳著地，身體向前縱后退三次，然后引腰、抬頭、做虎行走的動(dòng)作，前進(jìn)七步、后退七步，氣勢(shì)威武雄壯。

3、鹿戲，需要雙腳著地，回頭盼顧兩次，左腳往右伸，右腳往左伸，以此往復(fù)，從而讓血液循環(huán)。

4、熊戲，需要仰臥，雙手抱住膝蓋抬頭，身體向左向右各七次，蹲起，雙手左右按住地面，靈活關(guān)節(jié)。

5、猿戲，雙手攀住物體并懸空，伸縮身體，引體向上，肢體靈活，心胸開闊。

6、鳥戲，單腳著地，雙臂張開，疏通經(jīng)絡(luò)，靈活關(guān)節(jié)。

以上就是給各位帶來的關(guān)于五禽戲是模仿了哪五種動(dòng)物的全部內(nèi)容了。