春分是二十四節(jié)氣的第4個(gè)，具體時(shí)間是公歷3月20-21日。春分是一個(gè)比較獨(dú)特的日子，實(shí)際上就是把春天90天對(duì)半分，取中間點(diǎn)就是春分，另外大家也知道春分的時(shí)候日夜平分，所以春分也有平分日夜的意思。

春分是什么意思

春分有著不一樣的含義，第一春分的時(shí)候晝夜都是12小時(shí)，這個(gè)秋分的情況一樣所以也有話說(shuō)春分秋分日夜平分。第二就是古人認(rèn)為春天有90天而春分正好是中間的一天，也就是說(shuō)春分將春天平均分成兩部分。

只要春分到來(lái)了，溫度會(huì)變得相當(dāng)舒適，雨水比較充足，陽(yáng)光照射之下萬(wàn)物換發(fā)出生機(jī)。中國(guó)很多農(nóng)作物開始茁壯成長(zhǎng)。

春分有哪些特征

春分的時(shí)候，因?yàn)樘?yáng)基本直射著地球赤道的緣故，所以世界各地都基本晝夜平分的。而過了春分，北半球開始晝長(zhǎng)夜短了。

這個(gè)時(shí)節(jié)中國(guó)全國(guó)各地除了少數(shù)地區(qū)之外，基本比較穩(wěn)定。這個(gè)時(shí)候也不會(huì)再寒冷，陽(yáng)光普照著大地，溫度上升比較快。

春分如何養(yǎng)生

春分雖然已經(jīng)逐漸溫暖，但是白天晚上還有比較大的溫差，時(shí)不時(shí)可能有寒流襲擊人們。所以在穿衣方面一定要注意，不要穿太少的衣服，當(dāng)然也沒必要穿太多，自己根據(jù)實(shí)際情況把握好這個(gè)度。

春分時(shí)節(jié)景色相當(dāng)優(yōu)美，適合多接觸一些綠色植物。可以和朋友約著春游等等，一起去踏春，或者在外野炊也是比較不錯(cuò)的選擇。

休息方面也要注意早睡早起，最好不要隨便賴床，保證充足的睡眠讓身體更好更健康。

在飲食方面注意多攝入一些助腎補(bǔ)肝的食物，同時(shí)這個(gè)時(shí)候雨水多整體比較濕潤(rùn)，所以最好多吃一些可以成功去濕氣的，比如姜、蔥、蕎等等食物都是可以的，當(dāng)然假如身體不佳可以配合著藥膳一起進(jìn)行。

另外這個(gè)時(shí)候細(xì)菌病毒也在大量滋生，一些生冷過硬的食物最好要少吃，避免傷害到身體器官的健康，最終細(xì)菌侵害到人的身體，當(dāng)然衛(wèi)生也是比較重要的。