大暑是我國二十四節(jié)氣之一，一般在每年7月22-24日之間，是中國農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，也是一年中最熱的節(jié)氣，比小暑還要熱，故而稱之為大暑。大暑來了，也就意味著意味著一年中最炎熱季節(jié)的到來了。那么大暑習(xí)俗有哪些呢？

大暑習(xí)俗有哪些

1、飲伏茶：我國是一個有著深厚文化底蘊的國家，喝茶也是我國的傳統(tǒng)。而在大暑時候喝伏茶是我們的習(xí)俗。伏茶顧名思義，是三伏天喝的茶，這種由十多味中草藥煮成的茶水有清涼祛暑的作用。古時候，很多地方的農(nóng)村都有個習(xí)俗，就是村里人會在村口的涼亭里放些茶水，免費給來往路人喝。如今，這樣的涼亭很少見到了，不過在溫州等地，這個幾百年前的習(xí)俗卻被一直保留了下來，而且服務(wù)更加周到。夏季不宜飲用涼水，要做到防暑降溫，其實熱茶的效果要比冷飲好，而且維持的時間也更長。普洱熟茶茶性溫和，而且具有祛濕的功效陳皮可理氣健脾、燥濕化痰。當(dāng)陳皮遇上普洱茶，兩者搭配在大暑節(jié)氣替你祛濕又理氣。

2、曬伏姜：伏姜源自中國山西、河南等地，三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。充分融合后食用，對老寒胃、傷風(fēng)咳嗽等有奇效，并有溫暖保健的功效。伏姜中的姜辣素能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。喝過伏姜后，人會有身體發(fā)熱的感覺，這是因為它能使血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多余的熱帶走，同時還把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。

3、吃仙草：仙草又名涼粉草、仙人草，是重要的藥食兩用植物資源。由于其神奇的消暑功效，被譽(yù)為“仙草”，是一種消暑的甜品。經(jīng)過科學(xué)加工的仙草，口感柔軟、香甜鮮嫩，涼爽。不但能消暑止渴，又可美容養(yǎng)顏、降火護(hù)肝、清涼解毒。它富含果膠，人們戲稱為天然果凍，是一種老少皆宜的綠色食品。幾十年前的人們吃仙草，主要是把它切成小方塊，再簡單地加上糖水和碎冰。一碗冰冰涼涼的仙草凍，的確能將五臟六腑的悶熱血氣都清楚得一干二凈，當(dāng)然也就容光煥發(fā)地洋溢自然之美了，是炎熱消暑的圣品。

4、喝蓮子湯：蓮子具有：性平、味甘澀，補(bǔ)脾止瀉，益腎澀清，養(yǎng)心安神。用于脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠在功效。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓；蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。夏季食用蓮子湯有助于清肝火的功效，另外蓮子湯還具有防癌抗癌、降血壓、強(qiáng)心安神、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精的作用。

5、喝署羊：喝署羊，其實就是在喝羊肉湯，在夏季人們會食用冷飲或者是西瓜等性涼的食物，而羊肉具有溫補(bǔ)的功效，可以及時的幫助人們祛除寒氣，而不至夏季寒氣入體，導(dǎo)致冬季身體不適?，F(xiàn)在山東棗莊還有這種習(xí)俗存在。

我國的傳統(tǒng)習(xí)俗，凝聚了我國古人的智慧，我們對于古人的智慧還是需要繼續(xù)傳承的，因為這是我們自己的東西，具有我們自己的特色。