輕音樂(lè)以通俗方式詮釋樂(lè)曲，其來(lái)源可以是原創(chuàng)，也可以是對(duì)古典音樂(lè)、流行音樂(lè)或者民謠進(jìn)行改編而成。那么聽(tīng)輕音樂(lè)有什么好處呢？

1、輕音樂(lè)可以讓身體放輕松，好的輕音樂(lè)可以紓解壓力，避免因自律神經(jīng)緊張失調(diào)而導(dǎo)致慢性疾病的產(chǎn)生。

2、輕音樂(lè)可以敲開(kāi)封閉的心靈，紓解憂郁苦悶的心情，甚至輕音樂(lè)還可以做到某些程度的心靈治療。

3、輕音樂(lè)可以提升創(chuàng)造力、企劃力以及刺激右腦，尤其是古典樂(lè)曲，對(duì)右腦的訓(xùn)練與發(fā)展是很有幫助的。

4、輕音樂(lè)可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經(jīng)傳導(dǎo)速率、增強(qiáng)記憶力與注意力，讓人的身心都得到適度的發(fā)展、釋放。

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