為何Wim這么猛？他說(shuō)，這主要是由于長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行冥想，和西藏密宗的Tummo呼吸法訓(xùn)練。他說(shuō)，當(dāng)我冷的時(shí)候，就把意念集中在身體寒冷的部位，用精神力讓溫度上升。

他多次成為科學(xué)家研究的對(duì)象。美國(guó)科學(xué)院認(rèn)為，當(dāng)有意識(shí)深呼吸時(shí)，Wim的心率、腎上腺素水平和血液的堿度確實(shí)都有所上升，同時(shí)他們發(fā)現(xiàn)他擁有更多的褐色脂肪組織，有助于抗寒。他們往他體內(nèi)注射了引起重感冒的病菌，結(jié)果也沒(méi)有什么明顯癥狀。

Wim逆天的抗寒力自然也為他帶來(lái)了無(wú)數(shù)死忠粉，他成立了自己的網(wǎng)站，在倫敦成立了訓(xùn)練營(yíng)，帶領(lǐng)群眾進(jìn)行扛凍修行。最重要的第一步，當(dāng)然是Wim老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的呼吸練習(xí)，他出了各種教學(xué)視頻：“只要懂方法，人人都可以像我一樣。”

步驟包括：

第一步：1.找一個(gè)寧?kù)o舒適的地方全身心放松；2.30到40次深度腹式呼吸；3.屏住呼吸清空肺里的空氣；4.吸氣10秒鐘；5.重復(fù)以上步驟三次；6.冥想5分鐘……好吧，上過(guò)瑜伽課的人一定不陌生。

第二步：半裸在冰天雪地里奔跑。

第三步：一起泡冰塊澡，用意念抵抗低溫。剛開(kāi)始可以大夏天大晴天，到后面就得在零下氣溫里真刀真槍地泡。

完成這些修行后就能變身成冰人嗎？目前看來(lái)不容樂(lè)觀。據(jù)媒體報(bào)道，有四個(gè)人跟著Wim練功后，在冰池里練習(xí)冰凍大法，由于體溫過(guò)低昏厥了過(guò)去，然后掛掉了……冰人也因此遭到了這幾個(gè)人家屬的圍攻。Wim公開(kāi)發(fā)出警告：“欲練本門(mén)神功，必須先確認(rèn)你的環(huán)境是安全的，周?chē)仨氂蟹雷o(hù)措施和人員。”這么看來(lái)，不是人人都能當(dāng)變種人的……出于惜命的考慮，Wim的教學(xué)我們看看就好……