并不是所有的人都了解過(guò)衛(wèi)生棉條的使用方法，有的女性在第一次接觸衛(wèi)生棉條的時(shí)候，會(huì)不知道如何使用才是正確的，那么下面我們來(lái)詳細(xì)介紹一下，關(guān)于導(dǎo)管式衛(wèi)生棉條的使用方法和步驟。

首先，請(qǐng)洗凈雙手！??！這點(diǎn)非常重要。手不一定會(huì)直接接觸到你的私密處，但為了你嬌嫩的身體，請(qǐng)多洗一會(huì)兒，保證清潔。

拿出一個(gè)導(dǎo)管式棉條，檢查包裝是否完整，完整的話把外包裝拆開來(lái)。

注意檢查繩子，輕輕拉一拉繩子，確保繩子連在棉條上、不會(huì)被扯下來(lái)。

接下來(lái)，請(qǐng)保持放松的姿勢(shì)，可以單腿蹬在馬桶圈上或者坐在馬桶圈上；一般初學(xué)者如果可以，躺在床上雙腿分開類似于電視劇中生娃的那種姿勢(shì)就最好。

接著你需要溫柔地把陰唇分開，找到正確的位置（洞口），慢慢來(lái)不用急。
然后握住棉條的中間的握把處，將導(dǎo)管朝上置入陰道口，直到手指碰觸到身體，或是感覺(jué)到阻力為止。
再把底部的小管子往上完全推入，讓棉芯進(jìn)到你的體內(nèi)。
最后扔掉導(dǎo)管（外管和內(nèi)管），看見部分拉線留在陰道口外面。

棉條推入到體內(nèi)正確的位置時(shí)，你不會(huì)感覺(jué)到它的存在，但是你在放入棉條之后如果感到不適，那可能是是因?yàn)槊迼l沒(méi)有被放在對(duì)的位置，這時(shí)，你可以將棉條輕輕地再往里推，或是把它拿出來(lái)另外換一個(gè)。

更換的時(shí)候，輕輕地往外拉拉出線，把導(dǎo)管從陰道口取下來(lái)。

注意：衛(wèi)生棉條最多不超過(guò)8 小時(shí)，最好是4~6小時(shí)更換一次，如果棉條在體內(nèi)放置太久，子宮內(nèi)膜因?yàn)樾l(wèi)生棉條的吸收而干裂，而導(dǎo)致陰道內(nèi)一種金黃色葡萄球菌進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，產(chǎn)生喉嚨痛、發(fā)燒、關(guān)節(jié)及肌肉酸痛、血壓下降的癥狀，嚴(yán)重者甚至休克。