我們都喜歡活潑開朗的人，通常這樣的人比較外向，朋友也比較多，這種性格很符合社會(huì)環(huán)境的需要。而內(nèi)向性格的人正好與其相反，他們都不善于言表，難于與社會(huì)群體融入在一起，因此他們

改變內(nèi)向性格的方法

我們要想改變內(nèi)向的性格，就需了解它形成的原因，這樣才能找到更好的方法解決問題。內(nèi)向性格形成的原因有很多種。一種是人們過于自信，常常鶴立雞群、孤芳自賞，也就是瞧不起別人，因而導(dǎo)致其內(nèi)向性格。一種是由于人的生活中有一段灰色經(jīng)歷，或者是受生活的環(huán)境影響，從而形成自卑的心理，并因此形成內(nèi)向性格。還有一種屬于自閉性的內(nèi)向性格，即自己心中有苦悶卻找不到傾訴的對(duì)象，長(zhǎng)時(shí)間壓抑自己，這樣也容易導(dǎo)致內(nèi)向性格的形成。

我們要想把一件事做成功，就需要有個(gè)正確的心態(tài)。首先我們要正確的認(rèn)識(shí)自己，既不要高估自己，也不要低估自己。我們?cè)谄匠５纳钪信c人相處要遵循平等相處的原則：不要過于自信，自命清高，看不起別人，也不要過于自卑，小瞧自己，害怕與別人交往。總之，我們要正確看待自己與別人的優(yōu)缺點(diǎn)，為自己樹立起良好的人際交往信心。因此我們可以在閑暇時(shí)刻把自己好好打扮一下，這樣自信心慢慢就提高了。當(dāng)我們遇到傷心難過的事的時(shí)候，一定要將自己心中的煩惱與苦悶向自己信得過的親友傾訴。此時(shí)我們還可以大哭一場(chǎng)把不良情緒發(fā)泄出來，千萬不要悶在心里，以免導(dǎo)致自閉的心理。同時(shí)，我們遇到開心快樂的事時(shí)，一定要將它們拿來與親友分享。這樣你會(huì)讓你的朋友感覺到你也會(huì)成為一個(gè)開心果，也會(huì)給他們帶來樂趣，因此你的朋友會(huì)越來越多，你就會(huì)漸漸開朗外向起來。我們一定要弄明白自己喜歡什么，并把其培養(yǎng)成自己的興趣愛好。當(dāng)我們遇到不開心的時(shí)候就可以通過它們來宣泄不良情緒，轉(zhuǎn)移我們的注意力，從而達(dá)到減輕心理負(fù)擔(dān)的目的。同時(shí)我們?cè)谂d趣活動(dòng)中還會(huì)找到志同道合的朋友，這樣自信心不就提高了嗎？當(dāng)然我們多參加集體活動(dòng)也是必要的，如聚會(huì)、運(yùn)動(dòng)、志愿者活動(dòng)，都可以達(dá)到異曲同工的效果。人們常說活到老學(xué)到老，這就說明學(xué)習(xí)的重要性了。所以我們要常學(xué)習(xí)，不斷接受新知識(shí)，尤其是演講口才類的知識(shí)需惡補(bǔ)一番，這樣能提高你的自信心與溝通能力。同時(shí)，你在與人交談時(shí)能找到共同話題，并且底氣十足。

溫馨提示

以上所說的只適用于心理健康的內(nèi)向性格。

參考資料

來自個(gè)人經(jīng)驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)內(nèi)容僅供參考，如果需要解決具體問題（尤其在法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域），建議您詳細(xì)咨詢相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)人士。