一般情況，成熟穩(wěn)重的人在職場(chǎng)中更能得心應(yīng)手，在人際關(guān)系中他們也會(huì)由于自己踏實(shí)穩(wěn)重的獨(dú)特魅力而備受歡迎。你是不是也想成為一個(gè)能散發(fā)出強(qiáng)大氣場(chǎng)的沉穩(wěn)人呢？你是不是因?yàn)樽约旱挠?p>培養(yǎng)沉穩(wěn)氣質(zhì)的方法

書(shū)籍

書(shū)籍是人類(lèi)最好的朋友，也是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。因此我們要多看書(shū)多學(xué)習(xí)，當(dāng)你知識(shí)量積累到一定程度的時(shí)候，你就會(huì)變得很有內(nèi)涵，那么自然而然你就會(huì)減去身上的浮躁氣息，慢慢地變得越來(lái)越沉穩(wěn)了?？梢哉f(shuō)看書(shū)學(xué)習(xí)是修煉沉穩(wěn)氣質(zhì)的第一步，所以大家要做到博覽群書(shū)。當(dāng)你肚里有貨，腦袋里有東西時(shí)，就不怕自己不沉穩(wěn)了。

音樂(lè)

成熟穩(wěn)重的人一般有良好的情操，而音樂(lè)恰恰能陶冶一個(gè)人的情操，而音樂(lè)陶冶情操不僅僅是會(huì)彈吉他、唱流行歌曲的事，而是大家要學(xué)會(huì)欣賞音樂(lè)、了解音樂(lè)，尤其是民族音樂(lè)、古典音樂(lè)等相對(duì)比較高雅的音樂(lè)。大家有時(shí)間時(shí)還可以去聽(tīng)聽(tīng)交響樂(lè)、歌劇，并了解一下它們的淵源，這樣也有助于提高你的音樂(lè)修養(yǎng)，當(dāng)然也就可以加速你沉穩(wěn)氣質(zhì)的培養(yǎng)了。

運(yùn)動(dòng)

一個(gè)弱不禁風(fēng)的人給人的感覺(jué)肯定是不穩(wěn)重，沒(méi)安全感。相反，一個(gè)體魄強(qiáng)健的人一定會(huì)讓人感覺(jué)到其沉穩(wěn)與陽(yáng)光的氣息。所以我們平常要勤于鍛煉，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，讓瘦骨嶙峋的身材遠(yuǎn)離我們。而且生命在于運(yùn)動(dòng)，一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人氣質(zhì)一定不凡。

思考

當(dāng)你有以上的習(xí)慣后，其氣質(zhì)基本上不會(huì)浮躁，而是更沉穩(wěn)了。此時(shí)，你遇到任何事都會(huì)想到多角度的去思考。三四而后行在你身上會(huì)體現(xiàn)得淋漓盡致，即事前要思考，周密計(jì)劃；事中要思考，認(rèn)真實(shí)施；事后要思考，客觀總結(jié)。這種做事不溫不火、不急不躁的態(tài)度就是我們所追求的沉穩(wěn)氣質(zhì)了。

形象

外在形象會(huì)影響你的沉穩(wěn)氣質(zhì)的，因?yàn)檫@是我們給別人的第一印象，所以平常要多加注意。通常，人們都覺(jué)得沉穩(wěn)男士臉上有棱角，皮膚為古銅色，并有幾分滄桑感，因此我們不要讓自己的皮膚太白、頭發(fā)太油，也不要穿過(guò)于休閑而又潮流的衣服，這些都是“奶油小生”的象征。那么男士多穿西裝等則會(huì)顯得沉穩(wěn)而又有底蘊(yùn)的。對(duì)于女士，則不要濃妝艷抹，化一些淡妝即可。此時(shí)再配一些職業(yè)裝就更能凸顯你沉穩(wěn)的氣質(zhì)，也更能散發(fā)端莊典雅的魅力。

言談舉止

我們說(shuō)話(huà)時(shí)不要呱呱的說(shuō)個(gè)不停，也不要亂說(shuō)話(huà)瞎說(shuō)話(huà)，要會(huì)說(shuō)話(huà)。即我們說(shuō)話(huà)是語(yǔ)速不宜過(guò)快也不宜過(guò)慢，語(yǔ)調(diào)要根據(jù)所說(shuō)話(huà)題來(lái)改變，話(huà)題要積極向上，不要說(shuō)諷刺的話(huà)語(yǔ)。同時(shí)，我們的舉止行為要有禮貌，并做到不卑不亢，即使遇到的人地位很高都要擺正自己的心態(tài)。這樣別人才認(rèn)為你沉穩(wěn)而又知書(shū)達(dá)理。

溫馨提示

我們說(shuō)話(huà)時(shí)聲音略帶磁性也給人沉穩(wěn)的感覺(jué)。

參考資料

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