今天就跟隨小編一起看看晚上睡覺為什么會磨牙？這里和大家簡單介紹一下!為什么睡覺會磨牙呢？

夜磨牙的發(fā)生，主要和三類因素有關(guān)

1.心理因素：當(dāng)大腦長時(shí)間處于高度興奮和緊張狀態(tài),患者的各種情緒在睡眠狀態(tài)可下意識地表現(xiàn)出來,夜磨牙就是這種表現(xiàn)形式之一。

2.牙頜因素：包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側(cè)咀嚼等，可引起咬合障礙。所以在深睡眠時(shí)，機(jī)體就會增加潛意識的下頜運(yùn)動，通過摩擦牙齒這個(gè)自糾性動作，以求達(dá)到咬合平衡。

3.其他因素：寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙。

嚴(yán)重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施，首先從病因入手，注意調(diào)節(jié)心理、減緩壓力。最好休息放松，避免興奮性食品，改善睡眠環(huán)境。還應(yīng)積極治療全身性疾病，減輕夜磨牙的發(fā)對于以牙合因素為主的磨牙癥，則需要到醫(yī)院口腔科作治療處理，通過磨除牙早接觸點(diǎn)，去除牙合干擾。缺失牙的患者做假牙修復(fù)，改變單側(cè)咀嚼習(xí)慣等措施，達(dá)到咬合平衡

成人晚上睡覺磨牙的原因很多。原因主要有四種：（1）神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；（2）胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此；（3）過度疲勞，從事精細(xì)工作者，如運(yùn)動員、鐘表匠等；（4）體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥。除了以上幾種人外，性格內(nèi)向、情緒激動、經(jīng)常口中咬東西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥。1)心理治療：確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時(shí)口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。2)減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。3)肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用；體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練；按摩；視聽暗示等方法。作用很小。4)睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號驚醒從而暫時(shí)停止磨牙。有學(xué)者對嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激、結(jié)果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。5)調(diào)整牙合治療：通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。6)腸道驅(qū)蟲治療：殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因?yàn)樾l(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時(shí)期可能會發(fā)生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在。所以，驅(qū)蟲治療方法對于青少年和成人來說沒有效果。7)咬合板治療：制作一個(gè)牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫(yī)師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。8)糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣。如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。9)藥物治療：主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整牙頜面運(yùn)動障礙和肌肉張力失常。

有人在晚上睡覺中發(fā)出咯吱咯吱的磨牙聲，早晨起來問他卻不知道。醫(yī)學(xué)上叫做磨牙或夜磨牙。 造成夜磨牙的原因主要有： 情緒過度緊張、激動、疲勞，以及受到驚嚇等精神因素，使大腦皮層的興奮或抑制過程失常，造成夜磨牙。 由于吃的太飽，積食、消化不良，胃腸道內(nèi)的細(xì)菌所分泌的毒素吸收后刺激大腦皮層，使大腦皮層的興奮和抑制失去平衡，造成夜磨牙。 比較多的人特別是兒童造成夜磨牙是有腸道寄生蟲，腸道寄生蟲的活動和分泌的毒素，刺激大腦皮層發(fā)生咀嚼肌痙攣收縮而造成夜磨牙。 嚴(yán)重的夜磨牙是上下牙齒干磨，會加快牙齒的磨耗，造成牙周組織損傷，咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂，所以應(yīng)該積極預(yù)防和治療。 ●消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作。 必要的時(shí)候在醫(yī)生指導(dǎo)下少量服用安定藥物。 ●養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，晚飯不要吃的太飽，睡覺前不做劇烈運(yùn)動。 ●治療腸道寄生蟲，減少腸道寄生蟲蠕動對腸壁的刺激反射性引起夜磨牙。 ●戴牙頜墊。以上治療仍不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)該去看牙科醫(yī)生，制作一個(gè)夜磨牙矯治器，也叫牙列頜墊或叫牙墊，晚上戴在牙列上，早晨取下。牙墊能夠隔開上下牙直接接觸，減輕牙齒磨損和牙周損傷，緩解肌疲勞。同時(shí)改變牙周韌帶傳送到中樞神經(jīng)的信號，使夜磨牙活動得到抑制。實(shí)踐證明戴牙墊后夜磨牙次數(shù)和時(shí)間明顯減少。

磨牙是由許多因素協(xié)同導(dǎo)致的結(jié)果：

1.中樞神經(jīng)因素

我們從醒著到睡著再醒過來是有周期的，磨牙發(fā)生于某個(gè)睡眠周期的特定時(shí)段。負(fù)責(zé)咀嚼的幾塊肌肉，不自主地開始有規(guī)律地收縮。同時(shí)伴有大腦皮質(zhì)電活動增加、呼吸變得不規(guī)則、心跳加速、血壓升高等等。

2.心理因素

磨牙是焦慮、緊張等情緒釋放的一種方式。

有調(diào)查顯示，在常值夜班的、承受壓力大的、易緊張的人中，出現(xiàn)磨牙的概率要大。同時(shí)在他們身體里面，幾種能夠表示人的焦慮情況的激素，含量也高于平均水平。

3.外來刺激

喝酒、咖啡、吸煙、吸食毒品等外源性因素，也會引起或加重磨牙。

4.某些疾病

比如帕金森、夢游、抑郁等影響到我們的運(yùn)動功能、睡眠情況和心理問題的疾病，都有可能有磨牙的癥狀。

5.其他

遺傳和吃東西的習(xí)慣等也與磨牙有一定相關(guān)性。

身體上的問題，來問丁香醫(yī)生。

中醫(yī)認(rèn)為，夜間磨牙主要因?yàn)椋?/p>

1、腸胃積熱：平時(shí)喜歡吃涼東西，容易餓，心煩，厲害的人吃完東西就會吐；

2、飲食積滯：胃脘痞悶，食欲不振，消化不良，嚴(yán)重者會便秘；

3、蛔蟲騷擾：經(jīng)常鼻孔癢癢，口唇上有小白點(diǎn)，白眼球有藍(lán)色斑點(diǎn)。

提醒一下：不同的發(fā)病原因，要采取不同的防治措施，要辯證論治，不可簡單的認(rèn)為一藥可以治百病，沒有那么神奇的方法。小小的磨牙，可能預(yù)示的著身體的大問題，要精準(zhǔn)辯證，從根源調(diào)理，希望可以幫到您。