我們都知道在看一些古裝電視劇中出現(xiàn)最多的就是輕功，那么在我國古代的這個(gè)輕功是真實(shí)存在的嗎？下面就來和大家說說古代的輕功到底是什么。

簡要答案

輕功是中國傳統(tǒng)武術(shù)中一種真實(shí)存在的功法。練習(xí)輕功其實(shí)不是使體重變輕，而是大幅提高奔跑、跳躍能力、閃轉(zhuǎn)騰挪能力，并可以站立或行動(dòng)于不可承重的物體之上甚至運(yùn)氣提氣借用輕小物體騰起于空中，屬于武術(shù)的術(shù)類。

詳細(xì)內(nèi)容

輕功是中國傳統(tǒng)武術(shù)中一種真實(shí)存在的功法。練習(xí)輕功其實(shí)不是使體重變輕，而是大幅提高奔跑、跳躍能力、閃轉(zhuǎn)騰挪能力，并可以站立或行動(dòng)于不可承重的物體之上甚至運(yùn)氣提氣借用輕小物體騰起于空中，屬于武術(shù)的術(shù)類。

看著武俠片里的大俠，動(dòng)不動(dòng)就一個(gè)縱身，飛到了高處，甚至有的還能飛檐走壁，腳尖輕踏樹尖，就可以一躍數(shù)米這樣的絕技，讓我們不禁拍手說好。可是這畢竟是武俠片，存在著很多不穩(wěn)定因素，還有通過各種手段來實(shí)現(xiàn)的。那到底大俠們飛檐走壁的功夫是否存在呢？
飛檐走壁其實(shí)就是類似于輕功的意思，古人的輕功，并沒有像大家想的那樣，可以一躍數(shù)米到達(dá)屋頂或者是高空，這些都是因?yàn)楝F(xiàn)代的武俠片為了效果而特定的情節(jié)。

那么真實(shí)中的古人輕功到底是怎么樣的呢？《北史》曾記載，禪定寺旗幡竿上繩索斷了，有沈光者口里銜著繩索，拍竿而上，直至龍頭。事畢又透空而下，以掌拓地，倒行十余步，時(shí)人稱為肉飛仙。這里所說的沈光，大概可以定義為大俠，而他的功夫，確實(shí)也符合了古人所描述的那樣，是輕功?？墒沁@里的輕功，是依靠竹竿而一躍而起，這就說明了輕功并不能做到一躍數(shù)米，必須借助外物才能達(dá)到更高的高度。

那么問題就來了，既然不能飛起來，那么哪來的飛檐走壁的絕技，這個(gè)說法又是怎么一回事？其實(shí)，飛檐走壁在古人的理解，大概就是能在半空的墻壁上快速的移動(dòng)，然后依靠身體的靈敏而迅速轉(zhuǎn)換位置。而絕不是想象中的能從一棟高樓飛到另一棟樓上面，這樣的想法是不對的。而之所以飛檐走壁會被描述得那么玄乎，也跟古人當(dāng)時(shí)的社會與自然條件有必然的聯(lián)系。因?yàn)楫?dāng)時(shí)技術(shù)不發(fā)達(dá)，不像當(dāng)代的科技水平那么高，要想到達(dá)高空，是很難的一件事。依靠建筑物的高大雄偉，寄托自己欲與天比高的精神已經(jīng)不能滿足了，于是就產(chǎn)生了輕功一說。它虛無縹緲，不一定能看到，可是卻寄予了深刻的含義。很多人都十分向往能有這樣的能力，于是變將這樣的思想付諸實(shí)踐，成為輕功一說。

很多古文都有記載，高手在練就輕功，往往要花費(fèi)數(shù)年甚至是更多的時(shí)間來練就輕功，而且并不是所有人都能練習(xí)輕功，必須要是骨骼精奇，天資聰穎才可以。這里所說的骨骼精奇，其實(shí)就是要符合練習(xí)輕功的身子，輕功的修煉一般是要選擇十歲左右的小孩。因?yàn)樗麄冞@時(shí)候既在生長階段，骨骼還沒發(fā)育完成，又因?yàn)樗麄兡昙o(jì)尚小，可以心無雜念的練習(xí)輕功。還有就是輕功是依靠長期的訓(xùn)練，年紀(jì)較少練習(xí)輕功的時(shí)間就可以長一點(diǎn)。而練習(xí)輕功主要是為了訓(xùn)練練習(xí)人的反應(yīng)能力還有如何讓身體變得輕盈，只有身輕如燕，才能做到騰空而起。因此，我們可以看到習(xí)武之人一般身材都比較勻稱，不會出現(xiàn)過于肥胖的身體。古人又認(rèn)為，練習(xí)輕功不僅僅是要苦練外部，還要讓內(nèi)在也跟著修煉，這就出現(xiàn)了內(nèi)功心法，這里所說的內(nèi)功心法，就是練習(xí)輕功的口訣。因此，要天資聰穎，才能領(lǐng)悟內(nèi)功的口訣，可以事半功倍，盲目的練習(xí)并不能達(dá)到效果。

而所謂的內(nèi)功，就是要練習(xí)如何運(yùn)用丹田運(yùn)氣來產(chǎn)生生物電現(xiàn)象，用它來抵抗地心吸引力，從而達(dá)到騰空而起，這里的說法可能過于玄乎，實(shí)際就是抵抗地心吸引力的能力，這是是練習(xí)輕功的必備條件。古人并不知道什么是地心吸引力，可是通過長期的氣聚丹田，會發(fā)現(xiàn)每次丹田里集聚氣的時(shí)候，渾身都會充滿力量，四肢就像是有力往外面推，然后達(dá)到一定程度，就會騰空而起，久而久之，通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，靈活的運(yùn)用丹田里的氣，就可以調(diào)節(jié)身體的力，這樣就可以控制騰空的高度，于是便成為了輕功必備的修煉方法。這里可能也會出現(xiàn)一些疑問，既然人能產(chǎn)生抵抗地心吸引力的氣，那我只要反復(fù)修煉，一定會達(dá)到更高的高度。其實(shí)這并不對，因?yàn)榫退闵眢w的生物電現(xiàn)象再怎么厲害，也有臨界點(diǎn)，因此很多高手修煉到一定階段，到達(dá)臨界點(diǎn)之后，就無法再提高了，而輕功的能力，也達(dá)到了最大值，也無法再往上提高了。因此，看到大俠們的飛檐走壁，可能剛開始會覺得很玄妙，不可思議，但實(shí)際是有規(guī)律的。只要掌握了技巧，加上身體條件符合練功的要求，再加以苦練，輕功也是可以練就的。

而所謂的內(nèi)功，就是要練習(xí)如何運(yùn)用丹田運(yùn)氣來產(chǎn)生生物電現(xiàn)象，用它來抵抗地心吸引力，從而達(dá)到騰空而起，這里的說法可能過于玄乎，實(shí)際就是抵抗地心吸引力的能力，這是是練習(xí)輕功的必備條件。古人并不知道什么是地心吸引力，可是通過長期的氣聚丹田，會發(fā)現(xiàn)每次丹田里集聚氣的時(shí)候，渾身都會充滿力量，四肢就像是有力往外面推，然后達(dá)到一定程度，就會騰空而起，久而久之，通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，靈活的運(yùn)用丹田里的氣，就可以調(diào)節(jié)身體的力，這樣就可以控制騰空的高度，于是便成為了輕功必備的修煉方法。這里可能也會出現(xiàn)一些疑問，既然人能產(chǎn)生抵抗地心吸引力的氣，那我只要反復(fù)修煉，一定會達(dá)到更高的高度。其實(shí)這并不對，因?yàn)榫退闵眢w的生物電現(xiàn)象再怎么厲害，也有臨界點(diǎn)，因此很多高手修煉到一定階段，到達(dá)臨界點(diǎn)之后，就無法再提高了，而輕功的能力，也達(dá)到了最大值，也無法再往上提高了。因此，看到大俠們的飛檐走壁，可能剛開始會覺得很玄妙，不可思議，但實(shí)際是有規(guī)律的。只要掌握了技巧，加上身體條件符合練功的要求，再加以苦練，輕功也是可以練就的。