“生理期”是每個女生都會經(jīng)歷的，而且會經(jīng)歷很多次，在這個特殊的時候女生都是比較脆弱的，有很多的注意事項和禁忌，那么生理期可不可以喝冷飲呢？下面就來跟大家說一說。

簡要回答

女性在月經(jīng)期間不宜喝冷的東西，要讓經(jīng)血排干凈就必須讓血液處在溫和的狀態(tài)下，才能流得順暢。一旦吃了冰冷的食物 ，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)痛。

詳細內(nèi)容

女孩的生理期是3天到7天左右，這期間會從女孩的子宮通過陰道排出一定的血液，這期間要注意不能太勞累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意衛(wèi)生，保持陰部清潔。

月經(jīng)雖然是個生理過程，但經(jīng)量多少，有無血塊，血色深淺，卻與機體陰陽寒熱有關(guān)。經(jīng)血多，屬虛；血塊多，屬淤；經(jīng)色深為內(nèi)熱重，色淺為血虛。食品的性味對經(jīng)血影響很大。

食品的性味對經(jīng)血影響很大。月經(jīng)期間，若多吃味酸之物會使經(jīng)量減少，引起經(jīng)行不暢、痛經(jīng)，所以要少吃李子、檸檬、梅子、醋等酸物，以利經(jīng)血暢通。

中醫(yī)反對女性經(jīng)期內(nèi)吃冰，西醫(yī)則認為百無禁忌。婦產(chǎn)醫(yī)師指出，經(jīng)血是子宮內(nèi)膜的剝落，藉由子宮的收縮將經(jīng)血排出，而吃冰時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經(jīng)血較難排出，於是形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃冰可能造成經(jīng)痛的原因。

女性在月經(jīng)期間內(nèi)，要特別注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝曬、及洗冷水澡，并應(yīng)禁止房事、盆浴及游泳，保持外陰、內(nèi)褲及衛(wèi)生棉的清潔。