很多人在經(jīng)過一段深刻的戀愛以后，會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因而分手，很多內(nèi)心比較強(qiáng)大的人，過一段時(shí)間失戀的狀態(tài)就完全好了，不過也有一部分人，個(gè)人恢復(fù)了常態(tài)，但還是忍不住的去想念那個(gè)人，接下來給大家介紹一些方法，這些方法可以幫助你不再去想念一個(gè)人。

想著那個(gè)人的缺點(diǎn)。

如果想讓自己不去想念一個(gè)人，這種情況下可以采取的措施就是想著那個(gè)人的缺點(diǎn)，同時(shí)把這個(gè)缺點(diǎn)，在自己的腦中不斷的強(qiáng)化，讓這樣的缺點(diǎn)不斷的放大，這樣你就會(huì)給自己不斷的心理暗示他不好，時(shí)間長了，想念這個(gè)人的頻率就會(huì)降很多。

在工作方面注入更多的精力。

如果想讓自己不去想念一個(gè)人，這種情況下可以采取的措施就是在工作方面注入更多的精力，當(dāng)你把大部分的精力全部投入工作了以后，這個(gè)時(shí)候你就會(huì)讓自己不斷的忙起來，工作的事情一旦占據(jù)了大腦，那么你就沒有空閑去想其他的事，也就沒有多余的空間去想念一個(gè)人了。

讓想念隨著時(shí)間流逝。

如果想讓自己不去想念一個(gè)人，這種情況下可以采取的措施就是讓想念隨著時(shí)間流逝，在這個(gè)過程中，不必在意你是否想念這個(gè)人，只是要花點(diǎn)時(shí)間，慢慢的沖淡這種想念，時(shí)間越長，這種想念就越淡，慢慢的你就會(huì)變得不那么想念一個(gè)人了。

尋找下一段愛情。

如果想讓自己不去想念一個(gè)人，這種情況下先把自己的心平復(fù)一段時(shí)間，平復(fù)好了以后，再慢慢的試著去尋找下一段愛情，當(dāng)你重新找到一個(gè)自己喜歡的人了以后，慢慢的你就會(huì)投入更多的精力和更多的心思在另一個(gè)人身上，時(shí)間長了，你就不會(huì)再去想念前一個(gè)人了。

讓周圍朋友幫助你忘記。

如果想讓自己不去想念一個(gè)人，這種情況下可以采取的措施就是讓周圍朋友幫助你忘記，當(dāng)你和這個(gè)人分開了以后，可以告訴朋友你們分開的事情，然后再順便告知朋友，無論何時(shí)不要提及對(duì)方，朋友在和你交往的過程中，就會(huì)心照不宣的不提及對(duì)方，慢慢的你周圍的朋友不提起他，在無形之中就斬?cái)嗔四愫蛯?duì)方的聯(lián)系，想念的頻率也會(huì)越來越低。

堅(jiān)決不聯(lián)系對(duì)方。

如果想讓自己不去想念一個(gè)人，這種情況下可以采取的措施就是堅(jiān)決不聯(lián)系對(duì)方，不管是社交軟件上聊天也好，或者是打電話也好，這些方式都丟棄掉，當(dāng)你能夠做到堅(jiān)決不聯(lián)系對(duì)方了，慢慢的你就可以把對(duì)方忘掉了。

丟掉那些能引起想念的物品。

如果想讓自己不去想念一個(gè)人，這種情況下可以采取的措施就是直接丟掉那些能引起想念的物品，比如你們以前在一起共同買的東西，或者是共同買的禮物，這些東西可以送人或者是直接丟掉，這樣就可以避免你睹物思人，慢慢的也就斷掉了對(duì)那個(gè)人的想念。

斬?cái)嗪蛯?duì)方共同好友的聯(lián)系。

如果想讓自己不去想念一個(gè)人，這種情況下可以采取的措施就是直接斬?cái)嗪蛯?duì)方共同好友的聯(lián)系，當(dāng)你和那個(gè)想念的人之間的共同好友斬?cái)嗦?lián)系以后，隨著時(shí)間的流逝你和那個(gè)你一直想念的人就會(huì)慢慢的也斬?cái)嗦?lián)系，沒有聯(lián)系就有助于你不去想念那個(gè)人。