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研究認(rèn)為：人們在悲傷時通常會感到對自己的生活缺乏控制，而購物需要在不同的商品中做出選擇，這會提升我們的控制感，從而緩解內(nèi)心的悲傷。

許多人在感到傷心時，會通過花錢購物的方式，來撫慰自己受傷的心靈。這種辦法真的有效嗎？最近，《消費心理學(xué)期刊》（Journal of Consumer Psychology）刊登了一篇密歇根大學(xué)商學(xué)院研究者撰寫的論文，探討了這個現(xiàn)象。

研究者的基本假設(shè)是，人們在悲傷時通常會感到對自己的生活缺乏控制，而購物需要在不同的商品中做出選擇，這會提升我們的控制感，從而緩解內(nèi)心的痛苦。

在第一個實驗里，研究者讓網(wǎng)上的被試觀看電影《天涯赤子心》（The Champ）的片段，誘導(dǎo)出他們的悲傷情緒，然后將被試分成兩組：“購物”組的被試想象自己有100美元，從12種25美元的商品中選擇購買4個；“只看不買”組的被試僅僅是瀏覽這些商品，然后判斷哪4個對旅行比較有幫助。

研究結(jié)果顯示，購物組有79%的人體驗到了控制感，只看不買組則只有2%，而且購物組的悲傷情緒確實出現(xiàn)了顯著下降。

第二個實驗使用了一個更加真實的購買情境。這一次，被試被請到實驗室來，有5美元的預(yù)算，可以選擇購買三樣?xùn)|西（一盒便簽、熒光筆或是圓珠筆）中的一種，或者什么也不買，帶走1美元現(xiàn)金。接下來，研究者使用了一種巧妙的方法，操縱了被試的控制感：他們告訴被試說，電腦會隨機(jī)生成一個數(shù)字，如果是偶數(shù)，就按被試的選擇執(zhí)行；如果是奇數(shù)，就會忽略被試的選擇，由電腦隨機(jī)選擇一個選項。實際上，在奇數(shù)的情況下，電腦總會選中被試之前的選擇。因此，被試的選擇總是會執(zhí)行，但在后一種情況下他們的控制感比較低。結(jié)果再一次表明，與沒有控制感的情況相比，在經(jīng)歷了有控制感的購物后，被試的悲傷情緒更低。

從這些實驗的結(jié)果來看，購物行為確實能夠提高我們的控制感，緩解我們的悲傷情緒。不過，下次你感覺傷心時，請不要急于刷爆自己的信用卡，因為現(xiàn)實生活中的情況要比這些實驗所反映出的更加復(fù)雜。從其他一些研究來看，除了提升控制感之外，悲傷后的購物也可能產(chǎn)生一些不那么積極的后果，反而增加我們的痛苦。

例如，悲傷情緒會讓我們更愿意尋求享樂性的消費，通過甜食、飲料等方式撫慰自己受傷的心靈。這種辦法用得太多，體重秤上的數(shù)字可能會讓我們更加痛苦。此外，悲傷情緒也會影響我們對于商品的估價。在悲傷的時候，我們希望為自己的生活帶來一些“新”的改變，因此對于同一件東西，會愿意多花30%的錢來購買。而且，悲傷情緒還會削弱我們的自控能力和判斷力，讓我們做出更多的沖動性購買。

在密歇根大學(xué)的實驗中，被試只有一筆固定的預(yù)算，在事先圈定好的幾種商品中做出選擇，因此無需面臨這些問題。現(xiàn)實生活中，悲傷影響下做出的沒有經(jīng)過深思熟慮的購買，也可能會讓我們在事后感到后悔。因此，雖然花錢也許確實能夠撫慰內(nèi)心的傷痛，但不要把寶都押在這一種方法上；在應(yīng)對悲傷情緒時，適度而理性地消費，再加上運動、社交等已經(jīng)被證明行之有效的手段，也許是更好的做法。