人眼在閱讀和工作時(shí)，需要合適的光線，只有這樣才能既看清楚又感覺舒服。那你知道為什么不能在強(qiáng)光下看書嗎?今天我們就來聊一聊為什么不宜在強(qiáng)光下看書。

簡要答案

如果長時(shí)間在強(qiáng)烈光線下看書，瞳孔就會(huì)持續(xù)縮小，引起眼球肌肉疲勞，眼球脹痛，甚至頭暈?zāi)垦！?huì)加速近視的形成，會(huì)導(dǎo)致角膜和晶狀體受損,使視覺敏感度下降，引起永久性減退。

詳細(xì)內(nèi)容

我們每一個(gè)人的眼睛里都有一層很薄的“視網(wǎng)膜”，它是由無數(shù)能感光的細(xì)胞和神經(jīng)細(xì)胞組成。如果我們在大燈泡的臺(tái)燈下或強(qiáng)烈的陽光下看書，強(qiáng)烈的光線就會(huì)刺激眼睛的感光細(xì)胞和神經(jīng)細(xì)胞，這樣會(huì)使眼睛疲勞、頭昏、眼花。時(shí)間一長，會(huì)傷害視網(wǎng)膜，傷害眼睛。

如果長時(shí)間在強(qiáng)烈光線下看書，瞳孔就會(huì)持續(xù)縮小，引起眼球肌肉疲勞，眼球脹痛，甚至頭暈?zāi)垦?。另外，由于光線太耀眼，會(huì)覺的眼前有一團(tuán)亮光，經(jīng)久不消，看到那里，就亮到那里，這是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)受強(qiáng)光刺激后的后像作用，當(dāng)然看就不清楚了。長期在強(qiáng)光下看書，由于睫狀肌過度調(diào)節(jié)，不但可以促使近視的發(fā)展，而且對視網(wǎng)膜(尤其是黃斑區(qū))造成損害，使視覺敏感度下降，引起永久性減退。

眼睛受到強(qiáng)光照射時(shí),瞳孔會(huì)縮小,而如果是長期處于強(qiáng)光中的時(shí)候,瞳孔則是也處于縮小狀態(tài),時(shí)間長的話,則會(huì)引起眼球肌肉痙攣,眼球腫脹,頭暈等不適感,而且過強(qiáng)的光線會(huì)嚴(yán)重刺激眼睛,看事物也會(huì)比較模糊。長期在較強(qiáng)的陽光下看書,還會(huì)導(dǎo)致角膜和晶狀體受損,因而大家在光線強(qiáng)烈的時(shí)候,一定要注意護(hù)眼。

對于孩子來講,孩子在四歲之前,這個(gè)部分還發(fā)育不完善,如果受到藍(lán)光的長期的照射的話,會(huì)導(dǎo)致黃斑水腫,炎癥等問題,如果嚴(yán)重的話,則會(huì)造成日灼性黃斑病變,不可逆轉(zhuǎn)。因此對于孩子而言,一樣要注意避免強(qiáng)光照射。