常吃冷飲的壞處有哪些?
若波
之前小編在網上看到一則新聞,一名女子貪戀冷飲,患上了"腦結冰"。炎炎夏日,很多人喜歡用喝冷飲的方式來消暑,但是,你知道吃冷飲有什么壞處嗎?下面,小編就為大家一一道來。
首先我要給大家講的是冷飲等生冷的食物,容易損傷脾陽和胃陽,削弱人體陽氣。中醫(yī)講氣血陰陽平衡,冷飲會導致氣血凝滯,對身體造成不良影響,要知道,人體的脾喜燥惡濕,胃,喜暖惡涼,因此,貪吃冷飲不僅不能解暑還會傷及我們的脾胃。
過多冷飲會沖淡胃液,造成食欲不振和胃脹。不管我們處在哪一時期,飲食健康是我們必須關注的事情,貪戀冷飲會導致我們我們食欲不振,從而可能引發(fā)營養(yǎng)不良,低血糖,頭暈等癥狀,危害也是不容忽視的哦。
冷飲還易導致腎被寒邪所侵,增加腎臟負擔。腎是泌尿系統(tǒng)的組成器官之一,是人體的主要排泄器官,對維持機體內環(huán)境的穩(wěn)定起著重要的作用。此外,它分泌的各種物質與人體的多種代謝有關。因此腎對維持我們的健康起著很重大的作用,多吃冷飲會損傷我們的腎臟,所以小編這里友情提示大家要愛護我們的腎臟,少吃冷飲哦。
導致肥胖?,F(xiàn)如今,市面上五花八門的各類冷飲成了一到夏日,幾乎人手一杯的解暑神器,可在這神器的背后,商家為了使產品更加美味,吸引更多的消費者,加入的過量的糖,人在吃完飯后,血糖正常的情況下,喝上一杯甜甜的冷飲,在飯菜中的糖分來不及被消耗的時候,會使我們對糖的的吸收過剩,長此以往必然會導致肥胖,所以愛美的女士,要注意了哦。