愛自己，就不要給自己太大壓力，讓自己過得輕松快樂，下面就說說怎樣才能愛自己。

食

愛自己，就不要讓自己過得太節(jié)儉，適時(shí)給自己改善生活，哪怕是一個(gè)人，也可以吃一次大餐，讓自己的胃美美地享受一下。

穿

愛自己，就要把自己打扮得干凈利落又大方，偶爾給自己買幾件時(shí)尚的衣服，把自己打扮得漂亮又精神，也不枉年輕一回。

住

愛自己，就要在平時(shí)的生活中，不刻意要求自己，不給自己制定太高的目標(biāo)，讓自己過得盡量舒適一些，偶爾睡個(gè)懶覺，喝杯咖啡都是一種享受。

行

愛自己，就要讓自己心情愉快，在繁忙的工作之余，找一個(gè)好天氣，給自己放一個(gè)假，計(jì)劃一次一個(gè)人的旅行，感受一下異國他鄉(xiāng)的風(fēng)情，盡情享受自在的生活。