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  • 小朋友看書的正確姿勢

    怪咖軟妹

    隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的增加,小朋友開始近視的人數(shù)越來越多,其中很大部分都是由于看書的姿勢不對(duì)造成的。所以,規(guī)范坐姿,以正確的姿勢看書尤為重要。

    小朋友看書的正確姿勢

    簡要回答

    為了有效的預(yù)防近視,讀書時(shí)要與書本保持一定距離,不能躺著,或者在搖晃的環(huán)境里看書。

    詳細(xì)內(nèi)容

    坐的正確姿勢。在讀書寫字時(shí),要求先坐好、頭正、肩平、身要直、胸稍挺起,兩肩自然下垂、兩條大腿平放在椅面上,兩條小腿并攏,雙腳平放在地面上。

    小朋友看書的正確姿勢

    讀書時(shí),雙手捧著書本,書本上端稍抬高與桌面成45度角,頭稍向前傾,這易看清字體,還能避免頸部肌肉緊張和疲勞。把書豎直或平放在桌上都是不正確的。

    小朋友看書的正確姿勢

    寫字時(shí)頭比看書時(shí)要再稍向前傾斜。兩臂同時(shí)放在桌面,并且長度要相等,不能兩臂一長、一短,或單臂放在桌面,這樣都會(huì)使軀干不正而形成畸形。

    小朋友看書的正確姿勢

    注意不能一邊走路,一邊讀書,這樣既不安全,有對(duì)眼睛有很大的影響。

    小朋友看書的正確姿勢

    讀書時(shí),眼睛也在緊張地活動(dòng)。如果姿勢不正確,讓眼睛離書本太近,慢慢的,視力就會(huì)下降,形成近視,嚴(yán)重影響今后的生活和學(xué)習(xí),所以為了好好預(yù)防近視,我們要養(yǎng)成正確的讀書姿勢。

    小朋友看書的正確姿勢