兒童性早熟的年齡界限為女孩八歲之前發(fā)育，男孩九歲之前發(fā)育，在這個年齡段，兒童出現(xiàn)第二性征發(fā)育現(xiàn)象?；加行栽缡斓膬和诎司艢q之前，身高一般比同齡孩子高，生長速度也是比一般同齡孩子快，而在八九歲甚至更早的時候，孩子的第二性特征便開始出現(xiàn)了。造成兒童性早熟的原因有很多，大多與飲食以及一些不良生活習(xí)慣等都有關(guān)系。那么，到底該如何預(yù)防兒童性早熟的出現(xiàn)呢？來吧各位，趕緊隨著這篇指南了解一下吧！

遠(yuǎn)離激素類藥物或補(bǔ)品

這是近些年來兒童性早熟出現(xiàn)頻率愈發(fā)嚴(yán)重的一個主要原因，很多父母覺得，現(xiàn)在生活好，家里有不少錢，于是就想給孩子一些貴的、好的，各種增高口服液、提高智力的補(bǔ)品，還有一些能夠增強(qiáng)抵抗力的藥物以及補(bǔ)品統(tǒng)統(tǒng)買回家給孩子，這些營養(yǎng)保健品里面所含的物質(zhì)你可能并不是非常了解，就包括很多父母喜歡給孩子喝的牛初乳，都有促使孩子性早熟的物質(zhì)。所以說，不要動不動就給孩子吃一些含有大量激素的藥物或者補(bǔ)品。

減少反季節(jié)果蔬的食用

一年四季反季節(jié)的蔬菜水果到處都是，不管是春夏秋冬，想吃哪種水果哪種蔬菜都會有，看起來是滿足了人們的口腹之欲，只是這些反季節(jié)蔬菜和水果里面，到底含有多少激素誰也說不清。雖然賣家們紛紛表示這些反季節(jié)蔬菜水果是綠色的安全的，可是大家都明白，這些水果蔬菜真的可能是用激素催熟的，所以說，別總給孩子吃反季節(jié)果蔬了。

杜絕食物的農(nóng)藥殘留

孕婦食用了含有農(nóng)藥殘留的食物，會導(dǎo)致嬰兒畸形、流產(chǎn)，正在母乳喂養(yǎng)的媽媽，如果吃了含有農(nóng)藥殘留過多的食物，會直接通過乳汁造成嬰兒患有白血病，而兒童所持的食物，如果農(nóng)藥殘留超標(biāo)的話，那么就很容易造成孩子性早熟甚至是中毒。只是我們所吃的蔬菜水果有農(nóng)藥殘留是無法避免的，那么我們就要在吃這些食物之前，做好清洗，水果類盡可能去皮吃，這樣就能夠避免農(nóng)藥殘留影響兒童的激素分泌。

遠(yuǎn)離各種不健康食品的攝取

容易引發(fā)孩子性早熟的食品有很多，比如說各種油炸食物，含糖過多食物，以及各種飲料、燒烤食物以及雞脖子和鴨脖子，這些食物都能夠?qū)е聝和栽缡斓某霈F(xiàn)，比如說雞鴨脖子里的淋巴就含有大量激素，稍微吃的多一點(diǎn)就會改變孩子體內(nèi)的激素，出現(xiàn)性早熟也就很好理解了。

遠(yuǎn)離“激素污染”

很多人說，激素污染是什么意思？誰家閑著沒事弄點(diǎn)激素在屋子里當(dāng)香水噴一噴不成？這是不可能的，但是，你知道你家孩子使用的化妝品里面含不含激素？而有不少人喜歡用自己的化妝品給孩子潤膚或者化妝，這些成年人的化妝品可能含有激素類物質(zhì)，孩子使用次數(shù)多了，自然會受到激素的污染，那么就很容易造成性早熟的出現(xiàn)。

關(guān)燈睡覺

有些孩子會和父母在一個屋子里睡覺，孩子早早睡了，可是父母卻開著燈玩手機(jī)玩游戲看書等等，還有些父母擔(dān)心孩子晚上醒來害怕，于是會讓孩子開著燈睡覺，這樣也會造成孩子性早熟的。孩子大腦內(nèi)的褪黑素有著抑制性激素的效果，那么開著燈睡覺的話，褪黑素的功效就會減輕甚至消失，自然就無法抑制孩子體內(nèi)性激素水平的分泌。所以說，孩子睡覺的時候，盡可能不要開燈。如果要用小夜燈的話，那么請把小夜燈放在里孩子遠(yuǎn)的位置，且光線一定要柔和。

讓孩子每天動起來

大家可以自行看一下，那些喜歡吃不健康食品，且不愛活動的肥胖兒發(fā)生性早熟的幾率很高，這就說明，如果孩子每天不做運(yùn)動的話，那么就有患上兒童性早熟的可能，這也是造成兒童性早熟的一個重要原因。所以說，想要預(yù)防兒童性早熟的出現(xiàn)，必須每天讓孩子適當(dāng)參加體育運(yùn)動，最起碼每天保證半小時的有效運(yùn)動時間。

注意避免任何的性心理刺激

當(dāng)孩子長大一些的時候，就要和父母分床睡，再稍微大點(diǎn)的孩子就要分屋睡，更要注意在洗澡的時候，爸爸不要和女兒一起洗澡，媽媽不要和兒子一起洗澡，最好是讓孩子自己洗澡。還有一點(diǎn)更要注意，一定要禁止那些色情圖片與視頻以及文字對孩子的心理刺激，在這些心理刺激下，會導(dǎo)致孩子性早熟的出現(xiàn)。