因?yàn)榭諝庵泻鯕?，人都要攝取食物，食物在人體內(nèi)會(huì)被轉(zhuǎn)化為葡萄糖然后再提供能量，葡萄糖要轉(zhuǎn)化人體的能量必須要通過氧化反應(yīng)才能生成人體所需的能力，其它產(chǎn)物還有水和二氧化碳，作為該氧化反應(yīng)的原材料之一就氧氣，所以人體需要氧氣。

人要延續(xù)生命就得呼吸，這似乎是一定的道理，一個(gè)人若停止呼吸2～5分鐘以上，就可能造成腦死現(xiàn)象，正式宣布死亡。

人必須吃進(jìn)食物，在體內(nèi)消化后，以制造身體所需的養(yǎng)分，當(dāng)人體再將養(yǎng)分吸收后，便可以產(chǎn)生活動(dòng)時(shí)需要的能量。然后我們就可以工作、運(yùn)動(dòng)、思考，甚至休息時(shí)，我們體內(nèi)器官仍在活動(dòng)，也是要靠能量。

但是，在養(yǎng)分要變成能量前，卻必須經(jīng)過氧化的過程，然而我們體內(nèi)并沒有足夠的氧氣，所以，我們只好藉由呼吸空氣，來得到氧氣了。

等空氣到達(dá)我們體內(nèi)后，又面臨一個(gè)問題，就是沒辦法直接跟養(yǎng)分結(jié)合，所以又得透過我們體內(nèi)的血液來幫忙了。

血液中的血紅素，帶著養(yǎng)分運(yùn)送到身體各部分以供利用，這時(shí)，它也會(huì)將我們吸進(jìn)的氧氣一同帶進(jìn)血液里,跟著養(yǎng)分運(yùn)送出去。如此，養(yǎng)分跟氧氣就可以在一起產(chǎn)生能量，而我們就有力氣進(jìn)行許多的工作了。