我們經(jīng)常會(huì)有這樣感覺(jué)，往往我們走路走了一天也感覺(jué)不到很累，然而站了不到30分鐘就受不了。那么到底是走路累還是站著累呢？下面來(lái)給大家具體的介紹一下。

簡(jiǎn)要回答

站著不動(dòng)比走路更累，因?yàn)檎局鴷r(shí)候，雙腿承受著整個(gè)身體的重量，得不到休息，所以一會(huì)而就會(huì)感覺(jué)累；然而走路，雙腿交替休息，相比站立，會(huì)輕松很多。此外站立會(huì)導(dǎo)致血液不循環(huán)，腳容易麻木，所以會(huì)比較累。

詳細(xì)內(nèi)容

站著不動(dòng)比走路更累原因在于，當(dāng)我們保持站立姿勢(shì)時(shí)，雙腿承受著整個(gè)身體的重量，兩條腿得不到休息，所以過(guò)了一會(huì)兒就會(huì)感覺(jué)到累。而當(dāng)我們走路時(shí)，雙腳可以交替承受身體的重量，這也就意味著，雙腳可以進(jìn)行交替休息，所以跟站著比起來(lái)，走路顯得沒(méi)有那么累。

另一方面，我們?cè)谡玖⒌臅r(shí)候，人體的重量完全靠腳底支撐，導(dǎo)致了腳掌肌肉承受壓力過(guò)大而變形，發(fā)生了血流不暢，從而整個(gè)腿部的血液循壞變慢，相對(duì)來(lái)說(shuō)，腳掌的血液循環(huán)就更為嚴(yán)重了，所以如果我們站立的時(shí)間稍長(zhǎng)的話(huà)，我們會(huì)因?yàn)楣┭蛔愣鴰?lái)的壓痛感而感到不適，而如果時(shí)間太長(zhǎng)的話(huà)，腿就會(huì)有麻木。

人們走路過(guò)程中，大部分時(shí)候都是一條腿承受重量，另一條腿處于放松的狀態(tài)。因此，行走時(shí)身體的肌肉處于持續(xù)的“行走——松弛——行走——松弛”的狀態(tài)，所以走路要比站著舒服得多。

走路比站著要省力，還有一個(gè)原因在于手臂的動(dòng)作，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人在走路時(shí)，如果手臂不晃動(dòng)，那么人體要多消耗10%左右的能量，假如走路時(shí)手腳采取協(xié)調(diào)的姿勢(shì)，就會(huì)大大節(jié)省身體的能量了。

此外我們站著時(shí)候，注意力都集中在腳上，心里就會(huì)根據(jù)腳疼，很累。走路的時(shí)候注意力會(huì)比較分散，所以會(huì)感覺(jué)到?jīng)]那么累。