盤點(diǎn)影響身高的五大因素
雋巧郎
基因?;蜻z傳是十分重要的,起的作用很大,當(dāng)然除了遺傳外,后天因素同樣也是十分重要的。
營養(yǎng)。營養(yǎng)是貫穿孩子整個(gè)發(fā)育過程的,如果孩子發(fā)育過程中,營養(yǎng)跟不上或者營養(yǎng)不均衡,對孩子是生長發(fā)育都是有很大影響的。
睡眠。睡覺的時(shí)候會(huì)分泌很多生長激素,如果孩子睡得很好,生長激素分泌達(dá)到高峰,孩子就更容易長高。
運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)對長高是很重要的,運(yùn)動(dòng)會(huì)增加骨鈣的沉積,同時(shí),運(yùn)動(dòng)的時(shí)候血液循環(huán)很豐富,生長激素分泌量很高,對長高有很大幫助。
疾病。先天性心臟、腎臟、肺、肝等疾病,以及骨骼疾病都會(huì)影響孩子正常的生長發(fā)育,所以疾病也是影響孩子身高的不可控因素。