6032米

稻城亞丁位于四川甘孜藏族自治州的西南方，地處著名的青藏高原東部，橫斷山脈中段，稻城6032米。亞丁藏語意為“向陽之地”，又名念青貢嘎日松貢布，即“圣地”之意。

稻城亞丁位于四川甘孜藏族自治州的西南方，地處著名的青藏高原東部，橫斷山脈中段。亞丁藏語意為“向陽之地”，又名念青貢嘎日松貢布，即“圣地”之意。亞丁景區(qū)屬于高山峽谷類風(fēng)景區(qū)，海拔2900米(貢嘎河口)-6032米(仙乃日峰)，面積1344平方公里，是中國(guó)目前保存最完整、最原始的高山自然生態(tài)系統(tǒng)之一，呈現(xiàn)出世界美麗的高山峽谷自然風(fēng)光，是中國(guó)香格里拉生態(tài)旅游區(qū)的核心，國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，省級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)，被譽(yù)為“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、“藍(lán)色星球上最后一片凈土”。

由于稻城亞丁海拔較高，年老體弱多病者請(qǐng)勿前往，或?qū)ｉT安排特殊之行程。高原地區(qū)應(yīng)應(yīng)注意高山反應(yīng)，忌酒，少運(yùn)動(dòng)，多吃素菜水果，應(yīng)自備太陽鏡和遮陽帽，以防紫外線照射。因地理環(huán)境偏僻，醫(yī)療條件不便，在高原上如能自備一些日常藥物，如抵抗高原反應(yīng)的肌苷、復(fù)合維生素、魚肝油等以及其它一些預(yù)防感冒等常見病的藥物。

去稻城亞丁旅游注意事項(xiàng)：

1、提前適應(yīng)高原環(huán)境：進(jìn)藏區(qū)前睡眠和休息要充足，可適當(dāng)飲用紅景天等飲料，嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)高原。進(jìn)入高原每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的高原反應(yīng)，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失。

2、藏區(qū)屬特殊地區(qū)，請(qǐng)尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣；

3、上高原的頭幾天最好不要洗澡洗頭，注意保暖，千萬不要感冒。

4、必備裝備：沖鋒衣、毛衣、牛仔褲、手套、圍巾。建議攜帶上手電筒、雨具等。鞋子建議穿登山鞋。

5、由于稻城亞丁屬于高海拔區(qū)，年老體弱多病者請(qǐng)勿前往，或?qū)ｉT安排特殊之行程。

6、因地理環(huán)境偏僻，醫(yī)療條件不便，在高原上如能自備一些日常藥物，如抵抗高原反應(yīng)的肌苷、復(fù)合維生素、魚肝油等以及其它一些預(yù)防感冒等常見病的藥物。

7、旅游中應(yīng)時(shí)刻聽從工作人員的安排，如要單獨(dú)活動(dòng)，須提前向工作人員報(bào)備。