女性擠壓手法可提高刺激閾值，實(shí)現(xiàn)適當(dāng)?shù)难娱L和控制男性射精時(shí)間。具體方法有以下，由女方對(duì)JJ進(jìn)行刺激直至至快要射精，然后停止對(duì)他的刺激，待興奮高潮減退，再刺激JJ，不停反復(fù)嘗試實(shí)驗(yàn)，直至男方能夠耐住大量的刺激卻又不發(fā)生射精，時(shí)間長了自然能做到。

由女方先與男方進(jìn)行性愛，待到男方將要進(jìn)入高潮時(shí)，女方把拇指放在JJ系帶的部位，用食指與中指放在JJ另一面冠狀溝緣上下方，穩(wěn)捏壓迫JJ頭約4秒鐘，然后放松。擠捏所用壓力的輕重與JJ勃起的程度成正比，從前往后地施加壓力，但是不要壓向它的兩側(cè)。經(jīng)過幾次捏擠后，如果沒有出現(xiàn)其他性問題，并且男方享受時(shí)，可把此方法轉(zhuǎn)用到性交上。

在準(zhǔn)備將JJ插入陰道前，女方在上位時(shí)使用捏擠術(shù)3至6次。把JJ放進(jìn)陰道后，先靜置不動(dòng)，雙方都把注意力集中在各自的身體感覺上。特別注意的是，男方在這個(gè)時(shí)候不要主動(dòng)摩擦。JJ放進(jìn)陰道后，女方應(yīng)該將JJ拔出后，捏擠再插入，一開始用比較緩慢的速度摩擦。一會(huì)后，如果男方感到快要射精時(shí)，先告訴女方，讓女方下來，再進(jìn)行對(duì)JJ的捏擠按摩。如JJ在陰道擱置時(shí)間有約4至5分鐘，那么摩擦速度可以逐漸加快，并讓男方進(jìn)行射精。

在熟練這種控制射精方法后，可改用在對(duì)JJ根部的捏擠法，效果會(huì)更加好。這方法可緩解射精的沖動(dòng)，堅(jiān)持使用能更好地改善射精抑制的精神狀況，讓男方在合適的時(shí)候射精。