夏季天氣雖然不算干燥 ，但是天氣炎熱，容易上火，還是要注意飲水，夏天補(bǔ)水，喝哪種水比較好？我來(lái)告訴你吧

夏季我最喜歡在家里給家人們熬制綠豆湯，老人小孩都可以喝，解渴又降暑，強(qiáng)烈推薦。

每到夏天我都會(huì)給女兒熬制酸梅湯，去藥店買(mǎi)點(diǎn)烏梅，陳皮，山楂，冰糖，桂花，酸酸甜甜的，放在冰箱里冰凍一下味道更好。

其實(shí)最好的飲品時(shí)白開(kāi)水，白開(kāi)水沒(méi)有任何熱量，喝的時(shí)候大口大口的來(lái)一杯，非常的過(guò)癮。

夏季是吃西瓜的季節(jié)，所以我們也可以鮮榨西瓜汁喝，解渴又好喝，是我的最愛(ài)。