有些的人的膚質(zhì)天生較差,比如面色暗黃、臉上長斑等等。下面,我們來看看如何改善膚質(zhì)吧。
喝牛奶
牛奶中富含多種營養(yǎng)成分,平時經(jīng)常喝牛奶具有改善皮膚的作用,能夠讓皮膚變得更加白皙、順滑。
多喝水
另外每天應(yīng)該多喝水,當(dāng)人們的身體缺水的話,則皮膚也會變差,因此,要多喝水給肌膚補充水分。
蔬菜水果
蔬菜水果中富含多種營養(yǎng)成分,平時應(yīng)該多吃些多種類的蔬菜水果,也能夠改善膚質(zhì)。
敷面膜
面膜的種類有很多種,功能有補水、保濕、美白等作用,平時可以敷些面膜,也能夠改善膚質(zhì)。