最開始的自由式滑雪遠沒有如今的動作那么花哨，19世紀60年代的自由式滑雪代表了美國人的夢想，自由灑脫。隨著滑雪技術(shù)的不斷升級，現(xiàn)在的自由式滑雪是非常緊張刺激的。

由于自由式滑雪的危險系數(shù)非常高，所以到現(xiàn)在自由式滑雪都只是包括三個小項目，分別是雪上芭蕾，空中技巧和雪上技巧。但是由于雪上芭蕾的危險系數(shù)極高，所以現(xiàn)在仍然沒有被冬奧會承認。

自由式滑雪的危險系數(shù)高的原因是他要求滑雪者要在高速滑動的情況下做出各種動作，比如騰空、翻轉(zhuǎn)、跳躍等，稍不留神就可能由于慣性致傷。

自由式滑雪適合受過專業(yè)訓(xùn)練的滑雪者，不會滑雪的人不要輕易嘗試，或者需要專業(yè)教練陪同。