手上的月牙又稱半月痕，和健康沒有必然的關系，與人體新陳代謝的速度有關。但是中醫(yī)認為，它反映了人體精氣血的盛衰狀況，月牙變少，往往提示著精氣的不足，免疫力的降低。

指甲上的月白，學名叫「甲半月」或「半月痕」，是指甲生長過程中的自然現象。

剛長出來的指甲是白色的，之后會慢慢變成透明，透明的指甲會透出肉的淡粉色。因此，越白的月牙其實就是越新的指甲。

至于它為什么是月牙形，因為指甲中間的生產速度比兩邊快，所以，無論是「甲半月」還是指甲，都是月牙一樣的弧形。

一般情況，每個人的月牙大小和數量是恒定的，不要依靠這個來判定自己的健康狀況。

不用因為多而沾沾自喜，也不用因為少而愁眉苦臉。

有時候，生病了也會影響月牙狀態(tài)，讓月牙忽大忽小、忽多忽少、若有若無……

但中醫(yī)理論認為，肝主筋，而指甲就是筋，因此指甲的表現會反應身體的健康狀況，肝臟不好的人，指甲表面會凸凹不平，或易折斷等等，因此看指甲在一定程度上可以了解自己身體狀況!但又不完全正確!

如何通過月牙來了解健康呢，不是手指上月牙的數量多少，而是指甲上的月牙有否在短時間內的明顯變化，比如由原來的有月牙突然變少，或者在短時間內很快完全消失，或者由原來沒有月牙，到由月牙突然增多，這種在短時間內極其明顯的變化往往預示著身體的健康出現了問題。

如月牙由有到無，往往代表身體氣血嚴重受損，導致氣血明顯下降，可能是由于睡眠不足、營養(yǎng)不良、做了手術等所致，易適當補充羊肉、紅棗、當歸、黃芪、生姜等食物。

如月牙由無到有，而且明顯增多，甚至指甲上的月牙痕所占指甲面積的五分之一，這不代表你的身體更健康，而往往意味著你的身體肝陽上亢，身體內火較旺，尤其是小手指也有半月痕者，往往代表此人體質偏熱，容易上火，出現面紅、易怒、便秘等癥狀，甚至是高血壓、甲亢的前期表現?？梢赃m當吃些清熱下泄的涼性食物，如芹菜、苦瓜、黃瓜、火龍果、梨等進行調理。

如果指甲一直都有月牙，而且較為穩(wěn)定，顏色呈現奶白色，個數大概在8個左右，面積不超過指甲表面的20%，往往意味此人體質較好，氣血充足，營養(yǎng)均衡!

如果此人一直沒有半月痕，也千萬不要恐慌，畢竟會存在個體差異，體質差異，上文提到指甲床基靠后，月牙也會表現不出來，但不代表身體就差，所以只要擁有一顆關愛自己健康的心態(tài)，你的身體就不會太差!

因此，大家不要單純的認為，手指月牙多，此人就超級健康，而手指月牙少，身體就很差，這顯然不能夠站住腳!還是需要結合身體的其他表現，來給自己的健康打分，切不可通過身體的某個小特點，就隨意給自己診斷。