醒酒，是指使人從醉酒的狀態(tài)中醒過來，恢復(fù)意識或恢復(fù)自制力。在自然狀態(tài)下，人體的解酒原理就是以氧解酒，到達(dá)醒酒的目的，也就是所謂的以氧克醉。那么我們?nèi)绾文芸焖傩丫颇亍?/p>

首先是最直接的方法就是吐出來，人在醉酒之后大多都是會有想吐的感覺，沒有吐出來的話就會越憋越難受，這種情況不如直接去廁所中用手指壓一下舌根，把酒吐出來就會好很多。

吃水果：這種情況一般是吐了之后食用，以免空腹的情況覺得很難受，同時水果中有豐富的維生素，對于我們清醒是有很大的幫助的。

喝果汁：情況允許的話，喝果汁是比吃水果更加管用的，因?yàn)楣且后w，能更快的去中和酒精。醉酒的情況一杯果汁下去，對于醒酒的幫助非常大。

喝牛奶：牛奶相比于果汁更加常見，沒有果汁的話牛奶是非常好的替代品，它能有效的緩解人體對于酒精的吸收。

蜂蜜水：蜂蜜生姜水取新鮮生姜，切片（一般是3—5片），兌一湯匙蜂蜜，用開水沖服，主要是能很好的緩解頭痛和惡心。

解酒靈：這個東西就屬于是藥品了，是藥三分毒大家都知道，所以不是特別推薦，但就效果來說的話就非常的明顯。

特別注意：對于醉酒的人，頭部和足部的照顧需要加倍注意，特別是暖腳，晚間應(yīng)酬后，睡覺前泡一下腳，注意休息。