手上的月牙又稱半月痕，和健康沒有必然的關(guān)系，與人體新陳代謝的速度有關(guān)。但是中醫(yī)認(rèn)為，它反映了人體精氣血的盛衰狀況，月牙變少，往往提示著精氣的不足，免疫力的降低。

指甲上的月白，學(xué)名叫「甲半月」或「半月痕」，是指甲生長(zhǎng)過程中的自然現(xiàn)象。

剛長(zhǎng)出來(lái)的指甲是白色的，之后會(huì)慢慢變成透明，透明的指甲會(huì)透出肉的淡粉色。因此，越白的月牙其實(shí)就是越新的指甲。

至于它為什么是月牙形，因?yàn)橹讣字虚g的生產(chǎn)速度比兩邊快，所以，無(wú)論是「甲半月」還是指甲，都是月牙一樣的弧形。

一般情況，每個(gè)人的月牙大小和數(shù)量是恒定的，不要依靠這個(gè)來(lái)判定自己的健康狀況。

不用因?yàn)槎喽凑醋韵?，也不用因?yàn)樯俣蠲伎嗄槨?/p>

有時(shí)候，生病了也會(huì)影響月牙狀態(tài)，讓月牙忽大忽小、忽多忽少、若有若無(wú)……

但中醫(yī)理論認(rèn)為，肝主筋，而指甲就是筋，因此指甲的表現(xiàn)會(huì)反應(yīng)身體的健康狀況，肝臟不好的人，指甲表面會(huì)凸凹不平，或易折斷等等，因此看指甲在一定程度上可以了解自己身體狀況!但又不完全正確!

如何通過月牙來(lái)了解健康呢，不是手指上月牙的數(shù)量多少，而是指甲上的月牙有否在短時(shí)間內(nèi)的明顯變化，比如由原來(lái)的有月牙突然變少，或者在短時(shí)間內(nèi)很快完全消失，或者由原來(lái)沒有月牙，到由月牙突然增多，這種在短時(shí)間內(nèi)極其明顯的變化往往預(yù)示著身體的健康出現(xiàn)了問題。

如月牙由有到無(wú)，往往代表身體氣血嚴(yán)重受損，導(dǎo)致氣血明顯下降，可能是由于睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、做了手術(shù)等所致，易適當(dāng)補(bǔ)充羊肉、紅棗、當(dāng)歸、黃芪、生姜等食物。

如月牙由無(wú)到有，而且明顯增多，甚至指甲上的月牙痕所占指甲面積的五分之一，這不代表你的身體更健康，而往往意味著你的身體肝陽(yáng)上亢，身體內(nèi)火較旺，尤其是小手指也有半月痕者，往往代表此人體質(zhì)偏熱，容易上火，出現(xiàn)面紅、易怒、便秘等癥狀，甚至是高血壓、甲亢的前期表現(xiàn)?？梢赃m當(dāng)吃些清熱下泄的涼性食物，如芹菜、苦瓜、黃瓜、火龍果、梨等進(jìn)行調(diào)理。

如果指甲一直都有月牙，而且較為穩(wěn)定，顏色呈現(xiàn)奶白色，個(gè)數(shù)大概在8個(gè)左右，面積不超過指甲表面的20%，往往意味此人體質(zhì)較好，氣血充足，營(yíng)養(yǎng)均衡!

如果此人一直沒有半月痕，也千萬(wàn)不要恐慌，畢竟會(huì)存在個(gè)體差異，體質(zhì)差異，上文提到指甲床基靠后，月牙也會(huì)表現(xiàn)不出來(lái)，但不代表身體就差，所以只要擁有一顆關(guān)愛自己健康的心態(tài)，你的身體就不會(huì)太差!

因此，大家不要單純的認(rèn)為，手指月牙多，此人就超級(jí)健康，而手指月牙少，身體就很差，這顯然不能夠站住腳!還是需要結(jié)合身體的其他表現(xiàn)，來(lái)給自己的健康打分，切不可通過身體的某個(gè)小特點(diǎn)，就隨意給自己診斷