對于女性來說，孕期是一個很特殊的階段，在懷孕到生育的過程中，孕婦身體上都會出現(xiàn)各種各樣的變化，很多孕婦表示在孕期的過程中身體的汗液會明顯增多，十分惱火。那么孕期汗液過多的話應(yīng)該怎么辦呢？

孕期汗液多的原因

為什么孕婦在懷孕期間身體的汗液會增多呢？這是因為在懷孕期間身體中的雌性激素會大幅度增加，這樣一來的話球蛋白濃度也會增加，從而就會對腎上腺皮質(zhì)功能產(chǎn)生刺激作用，增加排汗量。

很多孕婦都擔(dān)心孕期汗液過多是身體不好的表現(xiàn)，但是根據(jù)相關(guān)專業(yè)人士介紹，孕期排汗量真多實則是一種對身體進行自我保護的正常生理反應(yīng)，除了會讓人感覺不舒服之外，沒有別的壞處。

解決辦法

保證身體清潔

在孕期的過程中，汗腺分泌會明顯增多，并且引道的分泌物也會增多，所以孕婦最好每天都要用溫水來擦拭一下身體，并且內(nèi)衣物一定要勤換，這樣能夠保證身體的清潔程度，預(yù)防出現(xiàn)痱子等。

保證睡眠

我們都知道充足良好的睡眠對身體是很有好處的，所以在孕期排汗量增大體力消化變大的情況下，更應(yīng)該保證充足的睡眠，一般情況下每天的睡眠時間要保證在10小時左右，這樣能夠避免出現(xiàn)各種孕期病癥。

選擇合適的衣服

在夏季的時候，本身就很炎熱，孕婦更會感覺到難受，所以在衣服材質(zhì)的選擇上，應(yīng)該選擇一個利于排汗的衣物，最好穿著天然料子比較寬松的衣服，這樣能夠保證透氣，還能夠避免引發(fā)皮疹等。

隨身攜帶小幫手

孕婦不可能天天都待在家里的，外出走動的時候肯定也要出汗，所以這個時候可以隨身攜帶一些小用品來當(dāng)做幫手，比如帶一瓶小的噴霧器，里邊裝點兒水，炎熱的時候噴一下就能夠稍微調(diào)節(jié)一下了。

正確使用空調(diào)

夏天肯定家里都是要開空調(diào)的，但是對于孕婦來說，一定要控制好空調(diào)的溫度，不能夠溫度開得很低，避免出現(xiàn)子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)早產(chǎn)等情況，空調(diào)的溫度應(yīng)該保證在25℃左右。

保證營養(yǎng)均衡

對于孕婦來說，日常飲食中肯定要保證營養(yǎng)的均衡了，加之汗液流出導(dǎo)致鉀、鈉離子大量流失，所以需要補充營養(yǎng)，可以多吃點兒新鮮的蔬果，并且每天都要及時補充水分，保證人體電解質(zhì)平衡。