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  • 容易長胖的水果有哪些?

    子騫子

    有人說想瘦就多吃水果,但是有些水果吃多了是會長胖的,那么哪些水果吃多了容易長胖呢?請看下文。

    容易長胖的水果有哪些?

    牛油果

    牛油果脂肪的含量比豬里脊還高,所以牛油果雖然營養(yǎng)價值高,但是肥胖的人盡量不要吃哦!會更胖的。

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    椰子肉

    椰子肉含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),食用過多的椰子肉是會發(fā)胖的,盡量少吃些。

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    西瓜

    西瓜含有很高的糖分,人食用過多的糖就會發(fā)胖,所以西瓜吃多了是會發(fā)胖的。

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    榴蓮

    榴蓮是高熱量、高脂肪水果,是所有水果中最容易導致人發(fā)胖的,據(jù)說吃一小塊的榴蓮相當于吃一塊油炸雞翅,所以想要減肥的朋友還是不要吃榴蓮了。

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