新鮮豌豆怎么保存
綺彤郎
豌豆是豆類中的一種,只不過它是那種長條狀的食物我們可以用它來炒著吃,它的營養(yǎng)價值比較高,而且吃起來也比較好吃,做法也是非常簡單的,不同的做法味道也不一樣,有時候我們會出現(xiàn)吃不掉的那種情況,其實這些豌豆是可以保存的,那么新鮮豌豆怎么保存呢?
1、要保存它一般分兩種情況,一種為帶瓢瓤的豌豆,這種最好不要去外面包裹,簡單地說就是從豌豆樹上摘下整個類的,這種只要用塑料袋裝好就行!
2、另一種為從瓢瓤里剝好的帶殼的豌豆,這種分開(少量)用容器裝好后用保鮮膜包好,放入冰箱保存就行了.
3、有的家庭利用低溫保存蔬菜,如在毛豆、豌豆、蠶豆上市高峰季節(jié)多買一些,剝?nèi)び盟芰洗煤蠓旁诶鋬鍪依?,隨吃隨取,經(jīng)濟實惠。殊不知這種做法會使這些豆中的營養(yǎng)素大量喪失。
豌豆剛摘下來時都是還有生命的,一些氧化酶還有活力,可使豆類的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素被分解破壞。在冷凍條件下,這些酶活力只是比常溫下低一些,分解營養(yǎng)素的速度慢一些,但不會停止,放的時間越久,損失越多。同時,用這種方法貯存的豆類,不但營養(yǎng)破壞多,而且口味差,會失去原有的味道。