夏季天氣炎熱，高溫難耐，不少人認(rèn)為降溫少不了空調(diào)、風(fēng)扇。假如你所居住的地方受到各種因素的限制，沒有空調(diào)，該用什么方法來降溫呢？接下來，小編就為大家介紹下夏天沒有空調(diào)怎么降溫。

1、打掃房間，減少雜物堆放。盡量在清晨傍晚打開房間通風(fēng)，避免陽光的暴曬，也可以在房間里放一盆水。

2、床上鋪涼席是傳統(tǒng)的降溫法，夏天容易出汗，臥室寢具盡量選擇那些天然、透氣、環(huán)保的紡織品，例如純棉、竹纖維、莫代爾等材質(zhì)，具有較強(qiáng)的吸濕性，觸感舒適柔軟，長時(shí)間使用也能保持清爽。

3、洗澡時(shí)添加花露水、風(fēng)油精。夏天防暑降溫最有效的方式應(yīng)該是洗澡，不僅可以去除汗臭味，還可以吸收身體熱量快速降溫

4、窗戶貼上隔熱紙一般來說，房子午后室溫偏高，一到夏天就可說是悶熱不已，！現(xiàn)在市面上有一種隔熱紙，能夠阻絕紫外線和熱輻射，貼在西曬窗的窗面上，可以降低室內(nèi)溫度2到3度不等，

5、注重綠色植物和屋內(nèi)水分的問題也很重要。在室內(nèi)培植綠植，不僅讓人賞心悅目，還能調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣，同時(shí)，綠色有平定心緒的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物，有一定的降溫作用。

另外冰塊可以提前在冰箱里多凍幾塊，用的時(shí)候直接拿出來，在風(fēng)扇前面放兩個(gè)金屬碗，碗里放撒了鹽的冰，冰涼涼的風(fēng)吹過，感覺就跟吹空調(diào)似的。