現(xiàn)在很多人都是不洗頭發(fā)都不出門見人，有些人基本上是一天一洗，這樣真的好嗎？今天為大家具體的講一講，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

1、油性發(fā)質(zhì)夏季油性發(fā)質(zhì)，由于皮脂排泄旺盛，頭發(fā)油膩厚重凝聚，容易打結(jié)，不柔順，可以每天洗發(fā)1次，以保證頭發(fā)的清潔、健康。

2、中性或干性發(fā)質(zhì)清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經(jīng)常在戶外運動者，頭發(fā)容易受到強烈紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發(fā)質(zhì)受損，可以每天洗頭。

3、脫發(fā)患者建議減少洗頭次數(shù)，原因有兩個：一是脫發(fā)者本身處于退行期和休止期頭發(fā)數(shù)量龐大，洗頭頻率太多會讓頭發(fā)掉的更快，產(chǎn)生心理壓力;第二脫發(fā)患者的頭發(fā)比較脆弱，在洗頭過程中容易折斷。脂溢性脫發(fā)患者，可以2天洗一次頭，普通脫發(fā)患者，3到4天洗一次頭也是可以的。

4、冬天洗頭發(fā)的次數(shù)則應(yīng)該比夏天相應(yīng)減少1-2次。如果是天天洗頭，可以減少洗發(fā)水的用量或者隔天使用一次洗發(fā)水，以減少對頭發(fā)的損害，洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜，反而對頭發(fā)的健康不利。