當寶寶3歲左右，家長們會給寶寶購買一些零食，可以讓寶寶餓的時候補充食物。當然對于零食的選擇一定要選擇有營養(yǎng)的，像海苔就是家長們常選擇的零食。那么海苔和紫菜一樣嗎？

1、紫菜和海苔其實是同一種食物。海苔一定是紫菜，但并不是所有的紫菜都是海苔，因為海苔是以條斑紫菜為原料，而紫菜有條斑紫菜、壇紫菜、圓紫菜等不同種類。

2、紫菜，又叫做紫英、子菜、索菜，是生長在淺海潮間帶的巖礁上的紅藻類植物，顏色有紫紅色、綠紫色以及黑紫色的區(qū)別，但干燥后均呈為紫色。紫菜的種類有很多，主要的品種有壇紫菜、條斑紫菜、圓紫菜等。

以上就是給各位帶來的關于海苔和紫菜是否一樣的全部內容了。