被稱為男人加油站的食物有哪些?
清影覓
隨時現(xiàn)代社會的壓力,每天忙碌,很多人往往忽略了自己身體。下面就來介紹一下被稱為男人加油站的食物有哪些。
1、龍眼:俗稱桂圓,龍眼果實有豐富的營養(yǎng),自古以來深受人們的喜愛,更視為珍貴補品。補氣血,具有良好的滋養(yǎng)補益作用,對睡眠不好,多夢,眩暈有很好作用。根據(jù)專家所說龍眼還有美容,延年益壽之功效。
2、桑葚:桑葚既可直接吃,也可以入藥,中醫(yī)上認為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經(jīng),為滋補強壯、養(yǎng)心益智最佳之果。他具有補血活血,滋陰補陽,生津止渴,潤腸燥等功效,所以對于女人來說是極品。
3、紅棗:主要補血補血,而黑棗注重補腎,中醫(yī)上也有有記載,黑棗味有點苦,性寒,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素,其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多,有補益脾胃,養(yǎng)腎陰血的功效。對女性作用很大,不過想要養(yǎng)腎的的男性也可以多吃一點黑棗。
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