相信很多人一談及“糖尿病”時，就會很快地想起四個字——三多一少。沒錯，但是這“三多一少”究竟是指什么呢？

1、“三多一少”是糖尿病人的典型特征。吃得多、飲得多、尿得多，人消瘦。

2、而糖尿病人要實現(xiàn)健康生活，也需要“三多一少”，即多監(jiān)測、多運動、多學習，少貪食。糖尿病人在藥物治療的同時做好這幾條就能過上和正常人一樣的幸福生活。

3、只吃雜糧，不吃水果。江蘇省人民醫(yī)院營養(yǎng)科主任李群說，即使吃雜糧也要限量，粗糧應在和細糧同等量的情況下適當吃些，并不是非吃不可的。水果在血糖穩(wěn)定的前提下也可適當吃一點，盡量把時間選擇在兩餐之間，并輔以適當運動。

以上的就是關于“三多一少”指的是什么的內容介紹了。