心理問題的概念是一個很寬泛的、很籠統(tǒng)的概念，在日常生活或者場合使用的時候，它的含義不一定比較明確，但是一般是指出現(xiàn)讓自己痛苦的，或者帶來一定困擾、造成與他人關(guān)系不良影響的心理活動方面的問題。那么心理問題有哪些種類呢？

1、面對現(xiàn)實生活，面對各種生活中的壓力、遇到困難的事件，或者是自己難以處理的經(jīng)歷的某些重要心理刺激，遇到這樣的事件以后出現(xiàn)的心理上的反應(yīng)，比如緊張、擔(dān)心，也會影響睡眠，這種表現(xiàn)和自己的壓力事件密切相關(guān)，壓力事件解決或者不面對壓力事件以后表現(xiàn)就不明顯，我們可以把它看作一種反應(yīng)性的心理問題；

2、屬于病理性質(zhì)或疾病性質(zhì)的心理問題，就是心理上的痛苦，言語、行為上的表現(xiàn)明顯異常，給自己造成痛苦，也給家人或者身邊其他人帶來困擾。如果出現(xiàn)嚴(yán)重紊亂的行為，就更確定這種情況可能是一種精神疾病的表現(xiàn)。只要出現(xiàn)自己難以調(diào)整的狀態(tài)，或者遇到自己認(rèn)為有心理問題但難以調(diào)整的狀況，都應(yīng)該及時去精神科就診，接受專業(yè)的評估，以便及時進(jìn)行相應(yīng)的處理，早日恢復(fù)健康。

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