幼兒早操是幼兒園體育活動(dòng)的組織形式，一般在早餐前進(jìn)行。適合幼兒早操有徒手操，模仿操、輕器械操等。那么幼兒園早操對(duì)孩子有什么好處？下面來(lái)簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)。

1、能改善神經(jīng)系統(tǒng)功能

通過(guò)早操活動(dòng)可提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能水平，提高機(jī)體的強(qiáng)度、均衡性和靈活性，使大腦皮質(zhì)的興奮與抑制的轉(zhuǎn)換能力的提高。

2、改善運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能

經(jīng)常參加早操活動(dòng)，可使肌肉組織的貯氧能力提高，改善肌肉組織的能量供應(yīng)，增強(qiáng)肌肉組織的耐久力，從而使肥肉纖維增粗，肌肉體積和力量增大彈性提高，肌肉變得發(fā)達(dá)，結(jié)實(shí)而有力。

3、提高呼吸系統(tǒng)的能力

科學(xué)的晨練活動(dòng)使呼吸頻率加快，呼吸加深，使氧氣的吸入量增加，提高人體供氧能力。

4、提高和改善循環(huán)系統(tǒng)的功能

經(jīng)常參加早操鍛煉，不僅可以加強(qiáng)新陳代謝，而且改善血管的彈性，提高血液量，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體的攝氧能力。

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