有很多的網(wǎng)球業(yè)余選手對正確動作缺少了解，更不用說去控制和糾正。對于從未有過網(wǎng)球經(jīng)驗的初學(xué)者，學(xué)習(xí)正確的事務(wù)很容易，養(yǎng)成錯誤的習(xí)慣更是容易。根據(jù)經(jīng)驗，很少有人自學(xué)網(wǎng)球而未養(yǎng)成任何不良習(xí)慣。如果看到這里還執(zhí)意要自學(xué)并且充滿自信的話，這個網(wǎng)球自學(xué)教程一定會有所幫助。

1、球拍：球拍不一定很好，任何球拍都可以。

2、球鞋：建議選擇專業(yè)的網(wǎng)球鞋，如果沒有，一定要穿運動鞋，所有的球場都拒絕皮鞋入內(nèi)。

3、球感培養(yǎng)在開始接觸網(wǎng)球的最早幾個小時，我們應(yīng)該以熟悉球感為主。比起一開始就學(xué)習(xí)動作，這樣做的效率會高很多。

4、顛球?qū)⑶蛳蛏贤衅?，并借助球拍的彈性和自己的控制讓球在球拍上不斷跳動。注意，感覺球落在球拍不同部位時的感受有何不同。

5、目標(biāo)：連續(xù)顛球50次。

6、拍球。向拍皮球一樣用球拍將球打向地面，當(dāng)球彈起時，壓下。重復(fù)進(jìn)行。

7、目標(biāo)：連續(xù)顛球50次。

8、近距離彈球從現(xiàn)在開始，不得不找一個練習(xí)搭檔了。雙方站在離網(wǎng)兩米的位置。一方將球打給另一方，另一方等球著地并彈起后將球打回。重復(fù)并連續(xù)進(jìn)行。注意，擊球時盡量將速度放慢。拍面基本朝上。目的是將球來回連續(xù)擊打。

9、目標(biāo)：連續(xù)擊打30個來回。

10、近距離對打。以下所指場地為半個發(fā)球區(qū)的場地。底線指發(fā)球線，邊線指發(fā)球區(qū)的邊線

以上的就是關(guān)于網(wǎng)球入門自學(xué)教程指南是什么的內(nèi)容介紹了。