精神寄托精神空虛，但是可以找到使自己愉快并且填補(bǔ)空虛的一項活動或者事物。那么什么是精神寄托？

1、精神寄托為了促進(jìn)彼此間的聯(lián)系，加強(qiáng)社會融合，讓社會變的豐富多彩，不論是運(yùn)動，聊天，還是諸如此類的事情，只要是具有社會性，都可以將它列入其中，也就是寄托的對象是多樣化的。

2、可以看成是機(jī)體活動需要，幫助機(jī)體新陳代謝的有效途徑。做同一件事情會讓機(jī)體感到疲乏，緩解疲乏，調(diào)節(jié)機(jī)體運(yùn)作效率，就必須換一種運(yùn)動，而另一種運(yùn)動就稱之為寄托對象。

關(guān)于什么是精神寄托的內(nèi)容就介紹到這了。