感冒的時候，人們的胃口往往不是特別好，但是如果吃對食物的話，可以減緩感冒癥狀，起到一定的治療的作用，下面我們具體來看一下。

紅糖姜水，特別對于風(fēng)寒感冒具有非常好的療效，紅糖和姜的性質(zhì)都是溫性的，可以有效排除體內(nèi)的寒氣。

冰糖雪梨粥，冰糖雪梨對于風(fēng)熱感冒具有非常好的療效，而且梨子可以生津解渴，潤肺止咳，可以有效緩解感冒癥狀。

白蘿卜湯，白蘿卜又叫小人參，具有清熱解毒，止咳化痰的功效，對感冒引起的咳嗽效果特別好。

大白菜湯，大白菜湯具有清熱解毒的功效，特別是大白菜的根部，治療感冒效果更好，所以熬湯的時候一定要把白菜根也放進去。