燕窩是上好的補(bǔ)品，但是吃燕窩也是有注意事項(xiàng)的，這里，小編給大家介紹一下。

不適合吃燕窩的人不宜吃燕窩，比如感冒發(fā)燒、抽煙、對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的人、不滿4個(gè)月的嬰兒最好不要吃燕窩，會(huì)導(dǎo)致不良反應(yīng)。

燕窩還有很多蛋白質(zhì)，在吃燕窩時(shí)避免吃一些酸性物質(zhì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)被破壞，并且吃燕窩要清淡，在吃燕窩時(shí)不要吃辛辣的東西。

在服用藥物時(shí)，也要避免和燕窩同時(shí)吃，以免產(chǎn)生副作用。燕窩也不能和茶一同食用，會(huì)導(dǎo)致燕窩的營(yíng)養(yǎng)破壞。

而且燕窩一次不要吃太多，講究少食多餐，而且早晚空腹食用最好，有皮膚過(guò)敏癥狀、因過(guò)敏導(dǎo)致了濕疹、蕁麻疹的人不要吃燕窩，否則導(dǎo)致過(guò)敏更加嚴(yán)重。